martes, 19 de abril de 2011

Super Bock

El fin de semana del 9 y 10 de abril, una pequeñísima parte del equipo Andand-O se desplazo en el espacio y en el tiempo hasta Montalegre, en Portugal. En Salto, una localidad cercana, se iba a disputar el troféu ibérico de orientação Barroso 2011.
Para llegar hasta Montalegre, existía una magnifica carretera nacional y un penoso camino forestal, y como no podía ser de otra manera, las dos expediciones eligieron el camino forestal...¡una delicia!

La mañana del sábado, como suele ser costumbre en el país vecino, participaríamos en la carrera corta. Las horas de salida, bastante extrañas ya que algunos corredores salíamos mas tarde de la una del mediodía, y si contamos con la hora menos de Portugal, fue como correr a las 2 de la tarde. La sensación bastante extraña, nunca había corrido con hambre.
Mi carrera no fue muy bien, no conseguí enterarme de lo que me decía el mapa, los verdes no los veía nada bien, las rocas no las diferenciaba...lo que me llevo a un gran fallo en la baliza uno. El resto de la carrera como si llevara un mapa de otro lugar, pero sin fallos tan grandes.
En general, el equipo termino esta carrera con mal sabor de boca, e incluso Guille estableció el récord en cuatro carreras consecutivas descalificado. ¡Una marca que esperamos que nadie del club intente repetir!

Por la tarde, como suele ocurrir en estos casos, nos pintó mucho mejor que por la mañana gracias al fantástico hotel que la Jefa había reservado para nosotros con piscina, sauna, baño turco... Pero antes de disfrutar todo esto, una relajante siesta nunca viene mal, sobre todo si el personal de limpieza te lo permite, ¿verdad Alberto?
Y después, lo dicho, una tarde de piscina con concurso de salto sincronizado, un rato de baño turco y otro de sauna.
Por la noche, tras la cena, como suele ser habitual en Andand-O, fuimos a buscar nuestro ColaCao, pero....¡Problema! En Portugal no lo conocen, así que nos tuvimos que conformar con cerveza.

La mañana del domingo, correríamos la distancia larga de la competición. Esta vez, las horas de salida fueron un poco mas normales. El ánimo del club no era muy alto tras los resultados en la carrera corta, pero eso siempre se olvida en el monte, cómo Alberto, que tras el mal resultado del sábado se hizo con la victoria el domingo en una gran carrera en la que nadie le pudo hacer sombra.
El resto del club también consiguió mejorar sus resultados.
Mi carrera se resume en una palabra: Eterna. Pero me quedó con mejor sabor de boca que la anterior.
Después de la carrera, de nuevo un viaje en el tiempo y en el espacio para volver a España.

Y tras este gran fin de semana...¿que nos esperara en el campeonato de España? ¿Seremos capaces de mantenernos con vida sin la Jefa? ¿Conseguirá algún componente de Andan-O alguna medalla? Yo apostaría por los hermanos Conejo, ¡Sin duda!

sábado, 9 de abril de 2011

Doble urbana o nada.

El pasado 3 de abril, nuestros vecinos del COV organizaron la tercera prueba de Liga Norte, la primera de Castilla y León. Para ello decidieron organizar dos urbanas en dos localidades cercanas a Valladolid, Simancas y Zaratán, que durante un par de horas se llenaron de orientadores. La verdad es que a priori parecía un poco jaleo esto de hacer una carrera, coger el coche, irse a otro pueblo, otra carrera... pero al final parece que el experimento no salió del todo mal. Salvo un pequeño retraso a la hora de entregar trofeos y alguna disputa con el SportIdent, la prueba se resolvió aceptablemente, aunque hay que decir que en bonito jardín se habían metido, con escolares de por medio y la organización de dos pruebas casi a la vez, la verdad es que organizar un evento así, de primeras, puede ser complicado.
Tras un fin de semana soleadillo, el domingo decidió amanecer lloviendo. O mejor dicho, diluviando, por que lo que pillamos de camino a Simancas no era sólo llover. Una bonita manera de enfrentarse a Simancas, que es un pueblo bonito pero con bastante desnivel, además había que sumarle que íbamos mojaditos antes de empezar y que la lluvia aumentaba el riesgo de caída por resbalón.
La carrera fue rápida, aunque a mi me costó un poquito eso de bajar y subir (aún me pesa un poco el culo), se me desató la zapatilla (imperdonable), las sensaciones no eran las mejores, pero he de decir que el trazado me gustó, varias alternativas en las elecciones...
25 minutitos, que Roci-o me recortó y que sirvieron para que marchará a Zaratán más ancha que larga, jeje.
Así que nos vamos pitando Zaratán en el Conejo móvil. Los hermanos habíamos salidos de los primeros y también queríamos estrenar Zaratán. Así que media hora antes ya estábamos allí.
En Zaratán las sensaciones fueron diferentes. Concentración en todo el recorrido, ritmo de carrera constante, buenas elecciones, sin perdidas de tiempo.... casi, casi la carrera perfecta.
Y claro, eso se notó. -Laura, han puesto los tiempos de Zaratán, estas primera- sí, pero faltarán Marina, Tatyana,...- No, ya estáis todas, estás primera- ¡¿Cómo?!
Sí señores, por primera vez desde que estoy en Damas 21 soy el mejor tiempo sin necesidad de que falten los pesos pesados, las buenas sensaciones eran por algo...
Es una sensación de confianza, de ver que los entrenamientos pueden tener sus frutos, de que es posible superarse...
No obstante, las sensaciones "regulares" de Simancas también tuvieron sus consecuencias: un sexto puesto, a 6 minutazos de la primera. Al final logré un ajustado tercer puesto, que no está mal, pero que habrá que superar en el futuro, o por lo menos intentarlo.
De todas formas, la experiencia doble-urbana tiene varias lecturas, a mi modo de ver:
  • En primer lugar, que los entrenamientos tienen sus frutos, que hay que seguir venciendo la pereza de salir a correr, que para estar arriba hay que currárselo.
  • Que calentar antes de una prueba es fundamental. Quien me dice a mi que Zaratán no salió bien por que Simancas me sirvió de "calentamiento".
En cuanto al resto de Portis...
  • Una baja importante. Por lo visto Santi se metió un leñazo de los que hacen historia: brecha en la cabeza y golpe en la rabadilla. Si ya decíamos que la combinación Simancas-lluvia podía ser peligrosa.
  • Algún descalificado. Chicos...¡más atención!
  • Un muy buen resultado de unos de nuestros últimos fichajes, en H-AK, esto promete.
  • Y que decir de mi señor Conejo-hermano. Otra prueba de que los entrenamientos funcionas. ¡Un segundo puesto en H-Élite!
Si es que ya me lo ha dicho él varias veces: "Laura, es 2011, el año del conejo"


martes, 29 de marzo de 2011

La Historia de un Grande

Hace no mucho tiempo había un orientador, fino como las ramas de los árboles, técnico de los de bien pensar antes de correr, competitivo con sangre de victoria… y peludo de narices. Grandes momentos, tiempo atrás, ha dejado este orientador en la memoria de sus compañeros de deporte. Victorias, pódiums, mejores parciales entre baliza y baliza y sobretodo divertidas anécdotas de las que siempre era el protagonista.

Algunos le recordarán por sus grandes momentos como “El día de la Compra” o “Lo vas a grabar cutre, como graba tu madre ”. Esas frases marcaron un antes y un después en el mundo de la orientación.

Como breve repaso de su trayectoria hay que citar diferentes situaciones. Ha sido protagonista de grandes injusticias, como no entrar nunca en el Relevo Junior A en un CEO pese a merecerlo más que nadie y así formar el que estaba llamado a ser un equipo de ensueño. Su momento cumbre tuvo lugar en la Liga Norte de La Rioja del año 2008. En esa carrera dio una exhibición como pocos lo han hecho, con un carrerón que pasará a la historia por adelantar y dejar literalmente “tirados” a todos los rivales que podían hacerle frente. Su peor recuerdo, paradójicamente, son los relevos de Liga Norte 2009, donde se quedó fuera del equipo “titular” (no por deméritos, sino más bien por azar) y mientras sus compañeros ganaban por sorpresa, él estuvo más perdido que nunca por Urbasa, como primer relevista del equipo B. Desde entonces sus apariciones pueden contarse con los dedos de las manos.


Ese orientador es un Andand-o, que por motivos de estudios parece que ha aparcado momentáneamente la orientación. Pero estamos seguros de que cuando tenga más tiempo, y también más ganas, volverá para disfrutar junto a los que son sus compañeros de aventuras desde hace más de 10 años. Sando, esperamos que vuelvas pronto!!!!

miércoles, 23 de marzo de 2011

¡Quién me lo iba a decir!

Llegó el Costa Cálida, y una pequeñísima expedición fuimos a tierras murcianas para disfrutarlo. El viaje ha sido prácticamente familiar, un único coche, el Profe, la Jefa, Julito, Mario y yo. ¿El alojamiento? Un pisazo en la gran vía de Caravaca de la cruz con terraza, suelo de mármol y con los interruptores demasiado altos para encontrarlos... (verdad Julio?).

El sábado distancia larga, parece que físicamente no va a ser tan exigente como en Utiel, pero en este plano lo que se gana en físico se pierde en técnica, es increible la exigencia técnica que se requiere, no es la típica carrera que tienes puntos fáciles que te dan un respiro mental, con lo cual ya antes de empezar nos mentalizamos de que iba a ganar el que menos fallara... y asi fue. Julito, nuestro experto en técnica cometió fallos demasiado absurdos para este plano (no leia los pasos de las vallas junto a un camino obligándole a dar rodeos innecesarios, ¡por dios! equivócate de vaguada pero eso nooo), aun asi demasiado hizo para las expectativas que tenía, su vida ajena a la orientación le tiene ahogado eximiendole de entrenamientos, todavia anda renqueante de los tobillos y parece Robocop cuando va por el monte con ellos vendados... en fin, paciencia, momentos gloriosos te están por llegar!
Mario, despues del etapón de Utiel, salió a comerse el bosque, y el bosque le comió a él, la verdad que nadie sale queriendo cometer fallos, pero te encuentras con ellos y son auténticos jarros de agua fria, un fallo de 7minutos en la baliza uno y otro de 6minutos en la baliza cuatro, le hundieron la moral y le condenaron el resto de la carrera, ya no había motivación ni espíritu de competitividad pues ya lo había perdido todo al principio de la carrera, muchos habrían abandonado, pero los huevos de Mario no entienden de esas cosas.
Yo por suerte no cometí los grandes fallos desmoralizantes, pero sí malas elecciones de rutas y malas definiciones que junto con el desgaste físico hacen que la moral y las sensaciones durante la carrera disminuyeran creyendo que lo estaba perdiendo todo, aunque finalmente no estaba tan lejos de los tiempos de cabeza.
Esa tarde tocaba relax, ducha, comida, siestón, vagueo por casa y paseillo por Caravaca que culminamos en un bar tomando unos 'vermouths', todo con tal de hacer borrón y cuenta nueva para el dia siguiente...

El domingo distancia media, mismo plano, osea que las posibilidades de hacer fallos en una carrera rápida crecen considerablemente. Encima era salida a la caza, ¡puro nervio! y más sabiendo que sale un tio 20segundos detrás de mi. Mis primeras 5 balizas me salieron a pedir de boca, pillo a Bolo y mantenemos un tira y afloja hasta poco antes de la del espectador, que me vuelvo a encontrar solo, en la del espectador penalizo 1minuto, voy pasadísimo de vueltas, a lo pollo sin cabeza, ansia por acabar la carrera, nose como no cometí más fallos... finalmente llego a meta con buenas sensaciones y con la incertidumbre de cuanto me habrá metido el primero, pero inexplicablemente esta vez MI TIEMPO ERA LA REFERENCIA!! yuhuuu!!! Quién me lo iba a decir... Creo que no he hecho mejor viaje de vuelta a casa!



Mientras esperábamos en la meta a Julito, y viendo como éste se aproximaba para acabar su carrera llegamos a la siguiente conclusión: Julito tiene formas (de correr) de Thierry Gueorgiou... ¿tendremos ante nosotros al próximo campeón? Dios sabe que cuando se le curen los tobillos...

martes, 15 de marzo de 2011

Liberad a Willy


132 días. Ese es el tiempo que había pasado desde la última carrera de Liga Nacional, ya lejana, en el vertiginoso mapa de Alcalá de Henares. Esta vez el “pescao” se vendía en la Comunidad Valenciana, Utiel para ser más exactos. Aunque es más bien tierra de naranjas.

Una expedición del CDP-O más numerosa de lo habitual se desplazó para conocer esos terrenos y ya de paso quitarse el mono de tanto tiempo sin perderse. La impresión inicial del mapa no aportaba muchas esperanzas, ya que predominaba el color verde y hace tres semanas en Orduña acabamos hasta la punta de la tarjeta electrónica de verdes y arañazos. Para más información consultar con las piernas del Señor Conejo.

En lo que al Andand-o Team se refiere, sólo dos miembros (o membrillos) en el ojo del Huracán. Por mi parte la carrera larga se dio bastante bien, al comprobar lo parciales veo que en todas las balizas hay al menos doce corredores que han tardado menos, pero sin embargo termino séptimo (a seis minutos del primero). Así pues y a juego con el color del mapa, merecido maillot verde de la regularidad. No obstante está claro que los galgos acechan. La baliza más larga del recorrido hago la elección de ruta “perfecta” a buen ritmo, y el mejor me saca dos minutos. Da que pensar.

El pequeño Conejín se entretiene más de la cuenta saltando unos cortados y queda unos minutos por detrás. Pero su momento llega el domingo. Alto ritmo, pizca de suerte en toda la carrera, y cuando llega el momento de dar el hachazo…¡zas!... mangada de dos minutos en la penúltima baliza, al lado de un camino enorme y con dos líneas de alta tensión al lado. Aún así sexto puesto, pero con mal sabor de boca, podría haber sido la consagración definitiva. La Élite está cada día más cerca.

En resumen, el fin de semana ha dado para las siguientes conclusiones:

-          Alberto vive empanado (nada nuevo).
-          La Jefa cualquier día saca la guadaña y empiezan a rodar cabezas.
-          Gonzalo se confirma como estrella del equipo…jugando a los pokémon.
-          Don Guillermo Castro está de record, no se recuerda tío con más hambre desde Obelix.
-          A Javi Prada se le hacen cortas las carreras. Hasta que no hace el doble de distancia que el ganador no se digna a llegar a meta.
-          No os vendéis los tobillos. Santi es el único miembro del equipo que lo hizo, y fue el único que se lesionó en dicha parte del cuerpo.
-          Las zapatillas que hablan han vuelto…
-          …Pili y Mili también…¿se unirá Willy a la fiesta en el Costa Cálida? Visto lo visto en Orduña está claro que sí.

miércoles, 9 de marzo de 2011

¿Liga Nacional? ¿Qué es eso?

Vuelve la temporada orientadora en cuanto a Liga Nacional se refiere, que muchos ya se habrán estrenado en sus respectivas Ligas regionales, como es en nuestro caso con la Liga Norte.
Además alguno de nosotros también participamos en en Trofeo Rector, en el que como ya comentó Laura en la anterior entrada, el profe nos debería dar 'ostias como panes' hasta en el carnet de identidad a varios de nosotros...
Se pueden ver las clasis en el siguiente enlace:
http://cov.byethost11.com/joomla/index.php?option=com_docman&task=doc_downloa...

Luego, este fin de semana pasado, la hermana-Conejo y yo nos fuimos al Cto. Autonómico de Campo a Través Universitario, celebrado en el Parque del Soto en Ávila, asi como que no quiere la cosa pero esto a poco nos vale de entrenamiento físico (y muy físico), porque aqui corren auténticos galgos. Hacía frio y ademas ventoso, las ganas de correr eran pocas, y encima con molestias en los gemelos.
Los chicos teníamos 8400m (6 vueltas de 1400) y me fui tomando parciales por cada vuelta y este fue el resultado:
1ªvuelta: 04:56 --> a un ritmo de 3:31min/Km
2ªvuelta: 05:23 --> a un ritmo de 3:51min/Km
3ªvuelta: 05:35 --> a un ritmo de 3:59min/Km
4ªvuelta: 05:29 --> a un ritmo de 3:55min/Km
5ªvuelta: 05:28 --> a un ritmo de 3:54min/Km
6ªvuelta: 05:07 --> a un ritmo de 3:39min/Km

Tiempo total= 31:59 --> de media a 3:48min/Km

Claro, cuando dieron la salida salieron todos escopetaos, que prácticamente me quedaba el último, y yo (iluso de mi) creí poder hacerles frente, asi que más ancho que largo tiré con ellos palante, luego las siguientes vueltas pues evidentemente 'puse ya los pies en la tierra', adopté velocidad de crucero asequible y mi ritmo bajó considerablemente, hasta la última vuelta que siempre se saca el 'do de pecho' y se agotan las últimas fuerzas, aunque no valiera para nada.
Me sorprende el resultado, pues yo en estas distancias suelo correr por encima de 4 minutos, no se si la tension del momento, o que todos corrían como galgos, o que realmente estoy entrenando bien pero la cosa es que he llegado a este nivel, asi que a seguir entrenando que parece que la cosa va bien!
Las chicas tenían 4200m (3 vueltas), eran muy pocas, reinaba la calidad sobre la cantidad, y la hermana-Conejo sabía a lo que iba, asi que ella no pegó los bandazos que pegué yo con el ritmo, asentó la cabeza desde el primer momento y se marcó una señora carrera para lo que su estado físico le permite en estos momentos, y eso le dio para ser (como ella dice) el 'vagón de cola' de la carrera, aunque ya se lo imaginó cuando vió a todas quedarse en 'bragas' antes de empezar la carrera.
He aquí las clasis: http://www.fetacyl.es/resultados/2011/03/RESULTADOS.pdf

Lo bueno de todo esto es que conseguimos un satisfactorio 2º puesto por equipos tanto en categoría masculina como en femenina, asi que los Conejo's brothers chupamos un rato de podio y una medallita cada uno, asi que por un ratito los colores del CDP-O estuvieron visibles en un deporte ajeno al nuestro, ¡ea!.

jueves, 3 de marzo de 2011

Es como correr una hora a 60 km/h!!!

Hola orientamig@s y demás gentes que os dejéis caer por aquí, aunque no se si habrá muchos que no sean orientadores...
Hace ya tiempo que la que no aparece por estos bosques virtuales soy yo, y hablando hoy con mi señor Conejo-hermano, que si dejamos alguna nota sobre el Trofeo Rector (ha sido el fin de semana pasado), que si últimamente no he escrito nada, que si tal, que si pascual...¡pues me ha venido la inspiración bloguera!
Y es que esto de tener un blog de orientación conlleva una gran resposabilidad, es cómo un hijo al que hay que mantener, hacer crecer...
Pero bueno, vamos un poco a lo que nos ocupa, las aventuras orientadoras. La última ha sido el Trofeo Rector, disputado en el Negral, un bosque en el que hemos crecido (anda que no hemos hecho escolares, ligas, entrenamientos...) y que aún así, es capaz de "sorprendernos".
Generalmente en el Trofeo Rector el nivel al que estamos acostumbrados en las Ligas Nortes y Nacionales baja un poco, cosa que no quita para que haya una gran competencia, que ir al CEU mola mucho. Este año han planteado una carrera entretenida y nada trivial, y no se si un exceso de confianza, o que se trata del comienzo de la temporada, pero en la baliza siete he pegado un resbalón de más de 15 minutos. He salido de un agujero, parece que la dirección estaba clara, esa línea de colinas la tengo enfrente...y no, no es. Volvemos a probar...tampoco. Debe ser esa de más abajo...no me lo puedo creer, pero que cojo...! Volvamos desde el agujero, ah vale, que me fui muy al sur, tampoco. Empiza a llegar algún que otro orientador despistado (que no inexperto, eh, Julito-Hijo), y lo mismo. Cuando de repente encontramos mi siguiente baliza, que estaba al norte de la que buscábamos y nosotros estabamos más al norte si cabe que esta última. He debido salir con una desviación de 90º, algo que a estas alturas es un poco imperdonable. El resto de la carrera sin sobresaltos, aunque con la sensación de patinazo y el miedo de haber perdido la clasificación. Pero como ya os he dicho, El Negral, cuál novio romantico y detallista, es capaz de sorprenderte a pesar de los años que lleves conociéndolo. A pesar de los pesares, y el viento glacial que azotaba Castilla esa mañana (al menos Valladolid y Soria), fue una buena jornada orientadora.
Supongo que todos os estais preguntado que tiene que ver esta entrada con el título. Fue una estrategia de marketing de una cinta para correr en casa del teletienda. Me parecio que un aparato "tan" espectacular bien merecía aparecer reflejado en este blog, y siendo inicio de temporada, inicio de entrenamiento, seguro que a más de uno os gustaría entrenar para correr a 60 km/h. Maravillosos teletienda. ¡Ahí queda eso!