¿Perezosos? (2ª parte)

¡Va por ti Jorge!


Que conste que la imagenes de este video fueron grabadas hace dos años y medio, mientras hacíamos las tomas del video de ¡Podemos!. El pobre Jorge no está ahora para andar trepando muchos árboles.

¡Mucho ánimo campeón! Que la tibia y el peroné con un poquito de SuperGlue acaban como nuevos! En breve estarás andand-o y un poco después corriend-o.

¿Perezosos?

Ayer tuve una conversación con un compañero del trabajo que me hizo reflexionar. Él no entendía cómo después de madrugar todos los días a las 7 de la mañana, 10 horas de trabajo (como mínimo) y 2 horas y media entre metro y cercanías (ida y vuelta), todavía me quedaban fuerzas y ganas de salir a correr por la noche. Y no un día, sino casi todos.

Es cierto que la mayoría de la gente es consciente de que tiene que hacer algo de ejercicio, pero siempre les da pereza. El sofá, la TV, el ordenador o simplemente que está lloviendo o hace frío. Lógicamente hay veces que otras obligaciones no te dejan tiempo para el deporte, como limpiar la casa, dedicar tiempo a la familia o amigos o que sales de trabajar más tarde de lo normal. Pero si no hay ninguno de esos condicionantes, la pereza es la enemiga del ser humano que suele vencer.

En mi caso creo que conseguí vencerla hace tiempo. El hecho de haber estado los cinco años de carrera estudiando a saco y tener parones de entrenamiento hasta de dos meses por los exámenes. O el no poder entrenar por culpa de las lesiones de rodilla. Esos momentos en los que quieres pero no puedes, hacen que el hecho de tener tiempo para hacer deporte, o acabar de correr y que no te duela nada sea, simplemente, un regalo. También es cierto que los orientadores estamos hechos de una pasta especial.

Y por supuesto, ayer tras esa conversación con mi amigo, llegando a casa las 20.30 como todos los días, cambié el traje y la corbata por las mallas y el Forerunner y salí a correr. Fueron 17 kilómetros de entrenamiento con 400 metros de desnivel en 1 hora y 23 minutos por el parque del Retiro. Despacito pero disfrutando, sin pasar de 170 pulsaciones. Porque tarde o temprano, por unos u otros motivos, volverá una época en la que quiera correr y no pueda. Hasta entonces, sin límites.

COMOF: Sufrimiento llamando a la puerta

“Me vuelvo a H21” esas fueron mis primeras palabras nada más llegar de la larga el domingo…

¡¡Qué carrera, qué terreno, qué sufrimiento!! También soy culpable ya que creo que soy de los pocos (por no decir el único) que se presenta a una carrera de Élite con apenas una semana de entrenamiento (poco trote en enero con exámenes). La verdad que no salí comiéndome la cabeza, y pensaba estar haciéndolo bien, pero mi sorpresa llego en la uno (la primera en la frente), estaba en la montaña de al lado, error grave y plus de desmotivación por ser la primera baliza. Con el tiempo que llevaba en la baliza 7 algunos ya habían llegado a meta (ellos muy buenos, o yo muy malo, o las dos). Cuando llego a la 11 por mi me hubiera teletransportado a meta, pero no señor, aun quedaba largo y duro camino. Mucha curva de nivel, mucha elección de ruta (orientación high quality) y lo peor de todo: mucho terreno hostil, piedras afiladas y sueltas, suelo propicio a esguinces, rozaduras y ampollas.

Larga:

El sábado fue mucho más llevadero en cuanto a distancia se refiere, fue asequible aunque no sé si por ser la primera carrera del año o por ser mi debut de élite o qué, pero cometí varios errores fruto de la poca concentración. No fueron fallos graves pero sí cortos y repetitivos que hacía que me fuera desconcentrando cada dos por tres.

Media:

Asignaturas pendientes para lo que queda de febrero: Concentración, espíritu competitivo y físico, mucho físico.

Lo bueno del fin de semana (que básicamente es a lo que fui a Alicante) fue la gala del sábado por la tarde. Estuvo entretenida haciendo un repaso de todas las pruebas que hubo, y en la que hubo unas palabras (muy bien dichas) por el presidente de la FEDO haciéndonos orgullosos del crecimiento de la orientación en España y fuera de ella. Durante la gala se hizo entrega de los trofeos de la temporada pasada, y aunque para muchos sea una tontería, probablemente, en el momento de la entrega de H21A fui el hombre más feliz del salón de actos =) =)

Nunca antes había ganado nada a nivel nacional, este es mi primer diploma (y posiblemente el último). ¡¡A disfrutarlo!!

El Conejo sin cabeza

Hace cosa de un mes tuvo lugar en Valladolid la tradicional Concentración Invernal deL COV. Y generalmente suele ser auténticamente invernal, ya que en Valladolid hace bastante frío por esas fechas, pero hay que reconocer que este año las nieblas se rasgaron y se abrieron y dejaron pasar el sol allí donde los bárbaros orientadores de la Liga Norte se citaron. Entre otros entrenamientos, uno de los que tiene bastante éxito, ya que es muy divertido, poco usual...es la carrera del Pollo sin cabeza. Tipo microsprint, manejando una escala a la que no estamos acostumbrados (1:1100?), con un plano ultradetallado, la brújula no sirve de mucho y todo es un tremendo lío. Y allí salen todos los orientadores, algunos expertos corredores en categorías Elite, pero quien más y quien menos en algún momento parece un autentico pollo sin cabeza. De los andand-o que asistimos a la concentración (Mario, Julitohijo, Conejo y una servidora) pocos habíamos probado el mencionado pollo. Y sale la tanda A. Allí estabamos el resto de orientadores, dipuestos a troncharnos de los pobre ingenuos de la primera tanda. Mario y Julitohijo... al final no se les dió tan mal, pero en algunos momentos parecían más perdidos que una aguja en un pajar. Como no podía ser de otra manera, los hermanos Conejo, famosos por ser de los que más tocan las narices no dejaban de cachondearse...sin pensar que en unos minutos estarían fuera del corral. Clasificación de Mario.
Llega el turno de B y sale el pequeño Conejo. Un recién ascendido a Elite, campeón de la Liga Nacional en H-21, gran corredor de H-E en norte, más de una década de experiencia y...¡no aparece! Al fondo parece que se ven unos colores de Portillo...pero cuando al cabo de un rato sube a la zona de las mariposas...se pierde en el bosque. "Ya no hace ni gracia" dice Julitohijo. Y toca la tanda C. La pequeña Conejo siempre ha sido la más lenta pero muchas veces ganaba en seguridad. Clasificada. Seis meses sin correr, con la orientación algo abandonada...pero a medirse con los grandes. Hay que decir que una ya había cometido todos los errores del fin de semana en la nocturna, si no que le digan a Mario y a Alberto lo que es esperar 40 minutos, así que supongo que había que conpensar:)
Por lo demás, un agradable y freco finde orientador, una buena quema de grasas, y un gracioso recuerdo del Conejo sin Cabeza.

Las almas del CDP-O

Hoy hemos celebrado la comida de inicio de temporada 2012 del CDP-O. En este evento hemos aprovechado para agradecer al Profe, Julio y a la Jefa, Lourdes por todo su trabajo por el club y la orientación durante tantos años. Aquí tenéis el vídeo que hemos proyectado para que los que no han estado presentes puedan verlo, y los que ya lo habéis visto podáis analizarlo con más tranquilidad.

Queremos aprovechar para agradecer a todas las personas que habéis participado en él. Con algunos hemos podido quedar en las últimas semanas para hacer las grabaciones, pero otros nos han enviado sus "tomas caseras" al no vivir en Valladolid. Sabemos que a algunos les daba un poco de vergüenza, pero al final se han armado de valor y han contribuido a este merecido homenaje para Julio y Lourdes. Muchas gracias a todos y por supuesto a los dos protagonistas, que sabemos están hasta las narices de nosotros, pero ya era hora de que les reconociéramos todo su esfuerzo.

En las próximas semanas iremos colgando en nuestro canal de Youtube (andandocdpo) los vídeos completos de cada grupo de entrevistados. En total hay más de una hora de testimonos, y en el vídeo "oficial" hemos resumido todo lo que hemos podido, pero os aseguro que en las grabaciones completas se dicen muchas más cosas.

Y para terminar, algunos comentarios puntuales respecto al vídeo:

- La aparición de Santi Galán esquiando no tiene precio.

- A Javi Prada le vamos a nominar a los premios Goya.

- En las grabaciones de Juanma le faltaba tener detrás una foto del Rey.

- Amparo, Charro y su gato no estaban sólos en el vídeo, había alguien más pero aún no lo sabíamos.

- Saúl es una estatua muda.

- ¿Y tú cuándo les conociste? Julito ya nos lo ha contado, pero seguro que alguno de los que estáis leyendo esto tenéis alguna otra anécdota que contar. No os la calléis!!

Póngame un Copa… de Aventura!

Ya queda menos de un mes para que dé comienzo la Liga Nacional. Muchos Andand-o están inmersos en exámenes, por lo que no es el mejor momento para entrenar. Pero los que ya dejamos atrás esa época (que por cierto no echo de menos para nada), todavía podemos sacar algún ratillo para probar nuevas modalidades de competición y/o entrenamiento.

El sábado pasado Julit-o y yo nos acercamos a Palencia para participar en la Copa Aventura. Los alicientes eran muchos, ya que se trataba de una carrera con desnivel y distancia que nos venía muy bien como entrenamiento físico para orientación. Y además estaba organizado por buena parte de nuestros amigos ORCAs, por lo que el éxito estaba garantizado.

Se ofrecían dos distancias: 11 y 15 km a elegir. Nos quedamos con la de 11 porque tampoco había necesidad de reventarse en exceso, pero la verdad es que al terminar me quedé con ganas de más. La salida era escalonada, cada uno salía cuando quería (en un intervalo de hora y media) y llegaba cuando podía, claro está.

Los primeros dos kilómetros eran prácticamente llanos, saliendo desde la dársena del canal de Palencia. Como hacía bastante frío daba bastante pereza correr y los músculos estaban un poco agarrotados, por eso el primer tramo lo hicimos a poco menos de cinco minutos el kilómetro. Lo interesante venía después, con unos 3 kilómetros hacia arriba, el desnivel no era mucho por lo que animaba a llevar un buen ritmo, aunque los últimos metros eran bastante “empinados” y hubo que relajar un poco.

Pasado el primer control al llegar a la parte alta (una baliza con Sportident, estos ORCAs tirando para casa, jeje) comenzaba la parte más divertida. Un camino por ladera muy estrecho, embarrado (habíamos salido casi los últimos) y aún más resbaladizo si cabe por culpa del frío (unos 3 o 4 grados bajo cero). Si a eso le añadimos divertidos “toboganes” en los que había que ir cuesta abajo andand-o para no matarse, ese tramo nos salió en el Garmin a más de 7 minutos el kilómetro (¡pero si eso casi es andar!).

La parte final del recorrido, ya por una pista ancha se nos pasó volando. Al principio era una bajada bastante inclinada y Julito con sus patazas de 2 metros y medio empezó a tirar como un animal. Yo que soy más chiquitín me quedé un poco atrás, pero cuando llaneó la cosa volvimos a juntarnos. Los últimos 2 kilómetros nuevamente eran llanos y como íbamos con ganas tuvimos tramos a menos de 4 (ya sé que para muchos ese es un ritmo de trote, pero para nosotros es como ir a la velocidad de la luz).

Al final tardamos 59 minutos en completar todo el recorrido, la verdad es que nunca había disfrutado tanto en una carrera que no fuera de orientación. Nos dieron una camiseta chulísima y un buen tanque de espaguetis para reponer fuerzas. Me quedé con ganas de hacer la de 15km, pero Sahagún, Tena y otras bestias que la hicieron llegaron a meta bastante perjudicados así que habrá que seguir entrenando para el año que viene atreverse con ella!

Dos mil doce uvas

Como es tradición por tierras pucelanas, el año se suele despedir participando en el Cross de Las Doce Uvas. En otras ciudades lo llaman San Silvestre, pero aquí que somos más chulos le ponemos un nombre más representativo.

Este año (que es ya el año pasado) el Cross ha contando con más miembros Andand-o que nunca, además de poder compartir carrera con otros portillanos como Josele, Sahagún, Tena y Guille (cuatro bestias pardas). Y por supuesto no nos olvidamos de Carmen, que no corrió pero animó como la que más y nos hizo un montón de fotos.

Primero se disputaban las carreras de categorías infantiles y los “mayores” corríamos al final. Laura fue nuestra representante en la categoría absoluta femenina tardando 37 minutos en los poco más de 6 kilómetros de su recorrido. Hay que decir que había algunas muchachas que corrían infinitamente más que muchos de nosotros, por lo que el mérito de Laura por enfrentarse a semejantes bestias es enorme.

Una vez que terminaron las chicas nos tocó a los machotes. Como nosotros vamos a disfrutar y el tiempo es lo de menos llegamos a la salida de los últimos, por lo que esperábamos que nos tocaría esperar un rato hasta que avanzara la gente de delante. Sin embargo una reestructuración de última hora hizo aparecer una segunda fila y por pura casualidad acabamos en puestos de salida bastante avanzados. Bueno, todos no, Alberto (que vive empanado) se quedó atrás del todo y eso produjo que se pasara el primer kilómetro yendo a un ritmo muy lento y el resto de la carrera adelantando gente.

Julito, Carlos y yo empezamos la primera vuelta intentando no tropezarnos con nadie, ya que no teníamos mucho espacio y había que ir con mil ojos para no comerse al de delante y preparar un efecto dominó de los buenos. El transcurso de los 9 kilómetros de carrera fue bastante entretenido, con muchos corredores disfrazados, un montón de gente animando y un recorrido variado que no se hacía para nada monótono.

Finalmente quedamos los cuatro escalados en tiempo con 40, 41, 42 y 43 minutos respectivamente. El orden lo dejamos a gusto del lector. Personalmente me encontré bastante cómodo y llegué a meta más fresco que la semana anterior en Laguna. El ritmo de la carrera no fue muy alto ya que había bastantes curvas, repechos, zonas arenosas y caminos estrechos en los que no era posible adelantar (que para eso era un Cross), pero me quedo con el dato de mi Forerunner de que hice las tres vueltas casi al mismo ritmo.

Comienza 2012, ¿qué nos deparará la próxima temporada? En 6 semanas empieza lo bueno. FELIZ AÑO NUEVO A TODOS!!!