lunes, 23 de diciembre de 2013

Unas rodillas diferentes


Las últimas veces que he escrito por aquí no he podido evitar hablar de mi lesión. Como mis compañeros Andand-o no se dignan a escribir nada desde hace tiempo, aquí vengo de nuevo con la película, pero esta vez hay algo de luz en el asunto. La decisión que tomé hace mes y medio espero que tenga gratas consecuencias.

Según escribo esto, han pasado 5 días desde que me operé de la rodilla. Ya hace casi seis años que comencé con molestias en las rodillas, al principio con parar varias semanas se pasaba el dolor y podía volver a entrenar y competir, pero desde el Costa Cálida 2012 (Marzo) todo cambió. Empecé a tener unas molestias diferentes: antes sólo me dolía después de correr, al enfriarse, pero poco a poco empecé a notar dolores puntuales mientras corría. Pero como los deportistas somos unos cabezones, no quise parar y seguí machacándome hasta que en los 2 Días de La Rioja (Junio 2012) ya no pude más.

Desde entonces, hace ya año y medio, no he vuelto a correr. La radiografía y resonancias que me hice encontraron que tenía un grave problema en las piernas. Mis tibias estaban desviadas unos 7-8º hacia dentro de la postura correcta, un problema de nacimiento (mis padres no debieron poner mucho empeño cuando me fabricaron) agravado por toda una vida de intenso deporte. La consecuencia es que en la parte interna de las rodillas, la tibia y el fémur están más juntos de lo normal y eso me había producido las siguientes lesiones:
  • Rotura de menisco interno de Grado III.
  • Condromalacia rotuliana muy avanzada. Prácticamente mi cartílago no existe y ya tenía un principio de artrosis.
  • Osteonecrosis en el cóndilo femoral interno. La palabra suena fatal, es una mancha negra en la inserción del fémur en la rodilla. Al juntarse tanto la tibia con el fémur, primero han taladrado menisco y cartílago y al no encontrar otra resistencia han impactado ambos huesos haciendo que un pequeño trozo del fémur esté muerto. 
Comparación de tibias con Alberto y Julio

Tras ese diagnóstico se me quitaron todas las ganas de correr y durante este tiempo lo he intentado todo: plantillas, gimnasio, piscina, medicación, fisioterapia, osteopatía, rehabilitación…pero nada, las mismas molestias. He hecho algún amago de trotar pero no había manera, hasta que ya no había otra vía posible que la operación. No con la intención de volver a hacer deporte, sino porque mis rodillas se habían convertido en carne de prótesis a medio plazo. Ya no era una razón deportiva, sino puramente de salud.

En la operación, mediante artroscopia me han regularizado los meniscos internos. Además me hicieron unos pequeños agujeros en el cóndilo femoral interno para que el hueso sangre y pueda recuperase parte de la osteonecrosis. Pero con eso sólo me habrían curado las heridas actuales dando pie a que el problema volviera a surgir al seguir existiendo la desviación de la tibia. Por tanto, para evitar eso me abrieron la pierna por debajo de la rodilla y me partieron la tibia (a martillazo limpio, muy agradable al estar totalmente consciente) para insertar un trozo de hueso que me sacaron de la cresta ilíaca (una estructura ósea cercana a la cadera) con el objetivo de nivelar el desvío del hueso. Ahora mi tibia izquierda ya está perfectamente alineada con el fémur.
 
Y a recuperarse. La pierna está totalmente inmovilizada y en 6-8 semanas espero poder andar normal. Después unos cuantos meses de rehabilitación (hasta Semana Santa imagino) y a partir de ahí, si me dejan, intentaré ver qué actividad deportiva puedo realizar. No sé si podré volver a correr como antes, además hay que tener en cuenta que la otra pierna la sigo teniendo torcida y tarde o temprano tendré que someterme a la misma operación.

Espero que con esta historia, todos los que sois aficionados e incluso adictos al deporte en general y a la orientación en particular, no cometáis el mismo error que yo. Hay que parar a tiempo, y conocer desde pequeño la forma de correr y la estructura física de cada uno. Si hace varios años me hubiese hecho unas plantillas, podría haber compensado el desvío de las tibias o al menos regular mi actividad deportiva. Afortunadamente, la medicina deportiva ha evolucionado mucho los últimos años y ya hay solución para casi todo, pero lo ideal es no tener que recurrir a ella.

Feliz Navidad a todos y esperemos que 2014 sea un poquito mejor!!

lunes, 7 de octubre de 2013

Beso o tortazo. Enamorados de Urbasa.

El último fin de semana de septiembre, se disputaba el campeonato de relevos de la Liga Norte y la 11ª prueba de dicha Liga. Volvíamos a un terreno mágico, que te puede alzar entre los reyes de la orientación o hundir a lo más profundo de los errores de cada uno.
Precisamente, en ese terreno (en el mapa donde este finde se ha desarrollado el mini rogaine), hace cuatro años nos coronamos como reyes de la Liga
Norte (con el permiso de los rivales) ganando el Campeonato de Relevos de 2009, supo a beso. Al dia siguiente, en la clásica del domingo hice una de las peores carreras llevándome un tortazo. Es por esto que te enamoras de Urbasa.

Esta vez volvíamos con las mismas ganas y con la incertidumbre de ver como nos trataría Urbasa. Ahora teníamos una baja sensible, aquel señor que hace cuatro años hizo una gran primera posta, Mario, el motivador del equipo, lo cual a priori nos preocuapaba y mermaba el espíritu de equipo, pero que fue suplida por Saul, que nos devolvió la confianza y las garantías de una buena labor de equipo por su gran estado de forma en el que llegaba vistas sus actuaciones en Liga Nacional.

Esta vez quise probar ser primera posta (hacía años que no lo probaba), Saul era la segunda y Julito la tercera. La verdad que para el verano vividor que me he pegado desde que presentara el proyecto fin de carrera allá por el mes de julio y el poco entrenamiento que llevaba, me salió un carrerón: apenas fallos técnicos, exprimiendome físicamente y nivel alto de concentración toda la carrera. Eso no fue un beso de Urbasa, eso fue un morreo!! Finalmente debido al gran nivel de los equipos y que podíamos haber llegado en mejores condiciones nos dio para lograr no más que una décima posición. Resultados.
Mapa (No he podido subir rutas por problemas técnicos).

En Damas Senior, nuestra Andand-O Laura, consiguió un tercer puesto de Liga Norte con su equipo CDPO.

El domingo era la clásica, 10km (12 por GPS) se hicieron muy largos. La carrera se resumía en una primera zona a curva de nivel con mucha pendiente, luego dos bucles en zona de piedras y una última parte en bosque más abierto para zapatear.
Se avecinaban muchos tortazos, pero de nuevo con mucha concentración en carrera me salió bastante mejor de lo esperado. En el primer bucle de piedras pillé a Julito, él se había saltado una baliza y lo tuvo que repetir (20 minutos perdidos). Hicimos el segundo bucle juntos, da gusto hacer orientación con este tio. Luego en la zona abierta, la de zapatear, yo podía poco pero él podía menos, asique se acabó descolgando.
Acabé hundido físicamente pero nuevamente Urbasa me trataba con cariño.
Las risas del dia las protagonizó Saul que después de estar tirandole los trastos a Urbasa durante algo más de dos horas, va y pica la 100 de los niños ¡Tortazo! ¡Error en tarjeta! JAJAJA. No sabemos que pudo hacerle confundir un 100 con un Pocoyó.
Laurita acabó su carrera tras dos horas y media, que no es poco debido a sus escasas participaciones últimamente en carreras de orientación. Resultados.
Mapa (No he podido subir rutas por problemas técnicos)



Finalmente concluimos, que da igual que te vayas con besos, abrazos, tortazos o arañazos, Urbasa nos gusta. Plano muy técnico, con desnivel y bosque para correr, qué más se puede pedir! Es por eso que estamos enamorados de Urbasa.

domingo, 29 de septiembre de 2013

Vuelta al cole

Como todos habréis ido sufriendo poco a poco a lo largo de este Septiembre, el regreso a las carreras tras el parón veraniego es algo que en general se nos suele hacer 'cuesta arriba'. Por supuesto, para los Andand-O no es distinto, y más teniendo en cuenta el calendario festivo con el que nos han honrrado este año (Del 30 Agosto al 8 de Septiembre fiestas de Valladolid y del 7 al 14 fiestas de Portillo). Esas dos semanas de cubata en mano destrozan las espectativas de cualquiera para el retorno a la temporada, por mucho que hayas entrenado en Agosto sabiendo lo que venía encima...

Y con esas sensaciones llegamos al 21 de Septiembre, día en el que daría comienzo la décima liga Nacional del año en Arganda del Rey, y en el que daría comienzo mi retorno desde el CEU... 4 mesazos sin pisar monta se notan, y mucho.
La jornada del Sábado comenzó con un espléndido sol que auguraba sufrimiento para los que salieran a horas más tardías, y así fue ambos dias. En lo que al lugar se refiere, una bonita zona, con quizás exceso de caminos y terrenos con piedras bastantes sueltas, lo cuál es siempre un temor añadido para los que tenemos tobillos sensibles, pero bastante interesantes para practicar la orientación. Para no cambiar con las tradiciones de antes del verano, cometí un par de errores importantes que me hicieron ir hacia la zona media de la clasificación... ¡¡Ay si siguiera en H-20A, del último puesto no salía!!. Por su parte, Saúl consolidó lo que va a ser su ascenso a H-21A con un gran tercer puesto, Julit-O demostró que a él el verano tambien le ha hecho daño, y Mario volvió a una liga Nacional despues de prácticamente año y medio de problemas en la rodilla... ¿le veremos pronto partiendo la pana en H-21A? Sólo el tiempo y los traumatólogos lo dirán.

Despues de una comida y siesta contundentes a la par que abundantes para recuperar fuerzas, salimos a dar una vuelta por el centro de Madrid, una zona bastante tranquila por la que da gusto pasear, para hacer hambre hasta el momento que tanto habíamos esperado, comernos la madre de todas las hamburguesas.
Cuando te dejan elegir el peso de una hamburguesa te entran grandes dudas existenciales, como: ¿Me lo tomo con calma o tiro la casa por la ventana?, ¿Irán quitando y poniendo trozos en la hamburguesa hasta que alcance el peso exacto?, o mi favorita: ¿Soportarán mis arterias 500 gramos de carnaza?.
Por desgracia para mi ansia y por suerte para mi cuerpo, decidí conformarme con una de 350 gramos (que ya tiene tela), y puedo decir que si hay un lugar al que quiero volver algún día, es ese jodido restaurante.

El Domingo tocaba afrontar la carrera larga, con un extraño peso en el estómago, como si hubiéramos cenado mucho (no me explico por qué pudo ser). Saúl volvió a demostrar que H-21B se le empieza a quedar pequeña, Julit-O demostró que las largas se le empiezan a dar mejor que las medias, y Mario demostró que si haces una carrera Andand-O y yendo seguro, te puedes quedar a 1 minuto del orientador más torpe que ha pasado por este grupo, ese que mete 23 minutos en una baliza de 5. Y no es Jorge, soy yo.

Como valoración general, no me quedaré con los resultados, si no con la vuelta a los bosques, que quien más o quien menos, tanto desea a lo largo del verano. Suerte para lo que queda y esperemos que el año 2014 sea mejor, porque particularmente en mi caso, a peor no puede ir, jajaja.

jueves, 19 de septiembre de 2013

Ley de Hooke


Habréis oído muchas veces la expresión de “dar un paso hacia atrás, para después dar dos hacia delante”. Esto podría resumir la situación general de los Andand-o en los últimos meses. Estamos en busca de ese efecto-muelle que nos haga coger impulso para luego volver con más fuerza. 

La vida de las personas y de los deportistas como nosotros (si es que nos podemos hacer llamar así) tiene varios puntos de inflexión. El primero suele ser la adolescencia junto con los primeros años de universidad. Los cuerpos cambian, también las aficiones y muchos buenos orientadores se han quedado por el camino en esa etapa. 




Una vez superado y conseguidos los objetivos llega el siguiente paso. La incorporación al mundo laboral, que unido a la situación actual se convierte en un reto mayúsculo. Ahí se encuentran ahora mismo algunos de nuestros miembros, comenzando una nueva experiencia o buscando cómo orientar el futuro. Sí, orientar, al final la esencia de nuestro deporte se ve reflejada en muchos otros ámbitos. Merece la pena tomarse su tiempo y dar ese pequeño paso atrás en lo deportivo para conseguir una base sobre la que empezar a construir algo grande. Tenemos la suerte de que la orientación motiva mucho a corto plazo, pero es un deporte para toda la vida.

Pero esto es sólo el principio. Más adelante vienen otros puntos de inflexión como puede ser formar una familia o acabar de estabilizar los objetivos de cada uno. Para eso aún nos queda tiempo, pero tarde o temprano todo llega.

Y luego están los baches y reveses que hay que aprender a esquivar o, al menos, tolerar (enfermedades propias o ajenas, lesiones y otros imprevistos). En mi caso, después de 15 meses sin poder entrenar ni competir empiezan a pasar muchas cosas por la cabeza, entre ellas la retirada. Pero como la esperanza es lo último que se pierde y el tiempo pone a cada uno en su sitio, he encontrado ese paso hacia atrás el pasado domingo en la carrera de Liga Norte organizada por nuestros hermanos ORCAs.

Recorrido con rutas (H-AK)
Ya sabía que H-AK no es una categoría de broma. Está muy bien pensada para aquellos a los que H-21 o H-35 se les hace larga, pero coincide en el trazado con D-21, la élite de las chicas y H-45 donde la experiencia y la técnica de los veteranos está a la altura de los mejores. Comencé trotando un poco, pero rápidamente me di cuenta de que eso sólo podía ser peor para mi rodilla, por lo que hice toda la carrera andand-o. Se echa mucho de menos ese espíritu competitivo, ver a los que hasta hace poco eran rivales correr a tope por el bosque da mucha envidia, pero es otra forma de disfrutar de este deporte desde otro punto de vista que también tiene su encanto. Incluso a ese ritmo me permití el lujo de fallar más de 10 minutos entre las tres primeras balizas.

Por eso muchos de nosotros estamos inmersos en ese efecto-muelle, cada uno con sus circunstancias. Y aunque haya obstáculos, lo importante es tener la convicción de que la orientación es parte de nuestras vidas, a pesar de que en ocasiones nos alejemos un poco de ella, y que tarde o temprano volveremos con la ilusión de siempre pero con más fuerza que nunca.

domingo, 30 de junio de 2013

El regreso a Peguerinos


Hacía ya muchos años que no corríamos en Peguerinos, desde el MK2007 concretamente y la verdad es que apetecía mucho volver a entrar en contacto con esos bosques tan alejados de la civilización y tan perfectos para nuestro deporte. Además en esa zona pasamos 15 días de campamento de verano, allá por el 2004, por lo que se trata de un lugar con muchos recuerdos para nosotros.

Cuatro carreras en dos días, lo cual exige mucho a los participantes, pero principalmente a la organización que se pegó una gran paliza para que todos disfrutáramos de varias horas de orientación en estado puro. Nuestro agradecimiento por su labor y esfuerzo, que sabemos que no es nada fácil y sólo se consigue con mucho trabajo y grandes dosis de ilusión.

El sábado por la mañana era momento de distancia larga. Eligieron para ello el mapa Este de Peguerinos, donde ya corrimos el MK2004. Una de las zonas más rápidas al tener poco desnivel pero muchas posibilidades para sacar una buena carrera larga. En Élite participó Alberto que terminó la carrera con un buen tiempo a pesar de llevar varias semanas sin entrenar por motivos de estudios. Después de verano volveremos a tenerle a tope, con mucho más rodaje tras su lesión y encima ya como ingeniero!! En H-21A corrió Saúl para poner la guinda a esta media temporada donde ha vuelto a demostrar su gran calidad. La carrera no le salió muy bien ya que era bastante física y él es más de pensar que de correr, pero todo suma para ver si remata la temporada con el ascenso a 21A en nacional dentro de unos meses.

Y mientras Alberto y Saúl competían, Julito y yo invertimos la mañana en acompañar y enseñar a futuras orientadoras. Por un lado Julio explicó  a Lidia de qué iba todo este mundillo y parece que no se le dio mal. En mi caso, tocaba día de examen para Laura, ya que ella ya ha hecho muchas carreras aunque siempre de paseo, pero últimamente está empezando a correr y parece que no se le da nada mal. La nota del examen fue tan buena como inesperada: victoria en Open Naranja (y prometo que lo hizo todo sola). Para que luego digan que la orientación y las novias son incompatibles…

La tarde del sábado tocaba microsprint. Yo no me apunté porque mi rodilla aún no está para muchos trotes, pero el resto de Andandos no se lo perdieron. Fue entretenido ver cómo llegaba la gente sin tener ni idea de qué balizas había picado, ni qué baliza faltaba. Al terminar nos fuimos a dar un chapuzón al embalse de Peguerinos. Aunque nos costó encontrar el sitio apto para bañarse, pero el bañito mereció la pena.

Nocturna al anochecer. Aunque salimos con algo de claridad enseguida se hizo de noche y tocó estrenar los nuevos frontales que todos habíamos adquirido para la ocasión. Saúl hizo muy buena carrera en la Larga hasta la penúltima baliza (donde iba ganando a Alberto por 5 minutos), pero decidió que le había gustado en monte y se entretuvo 20 minutos en buscar una baliza. Los demás participamos en el recorrido medio, donde pude comprobar que la rodilla va por buen camino aunque aún quedan varios meses para poder volver a competir a tope.

La última carrera era la Media, el domingo por la mañana, que servía como Campeonato de Madrid. El mapa era una pasada, muy técnico y entretenido. Nuestros competidores no acabaron con buenas sensaciones, Alberto acumuló bastantes fallos que le alejaron de los tiempos de cabeza y Saúl tuvo que retirarse ante la impotencia de fallar en todas las balizas. Está claro que las piedras no son buenas amigas de los portillanos (ni de los castellano-leoneses en general). La solución: ¡más entrenamientos técnicos!.

Y todo ello alojados en modo acampada en el Camping Valle En medio, en pleno centro de competición. Una forma muy entretenida de pasar un finde orientador. Seguro que repetimos, ahora a esperar que el verano se porte bien con nosotros, aunque entre vacaciones, fiestas y demás tentaciones la cabra siempre acaba tirando al monte (y no precisamente para entrenar).

martes, 28 de mayo de 2013

Baila Casanova

En las inmediaciones de Casanova, un pueblito bonito al este de Peñaranda de Duero, se disputaba este domingo la 7ª Liga Norte organizada por los compañeros del CORZO.
La cosa pintaba bien, sin aire, en torno a los 10ºC, sol... aunque puestos a pedir un pelin de fresquillo no habría ido mal.

Muchas ganas e ilusión me desbordaban, pues aunque ya llevo un mes entrenando y compitiendo a full gas, esta era mi primera Liga Norte de 2013, digamos que la confirmación de mi "byebyelesion".

Fueron 9.8km de carrera y 200 de desnivel que pesaron más de lo previsto. Por GPS me salieron 12Km y medio a un ritmo de 6:12min/km, creo que es un ritmo bastante aceptable dado mis condiciones. 
En general fue una carrera rápida y limpia, de lectura de plano fácil, y que te podías ir apoyando en vaguadas y salientes, pocos fallos en general, y el que tenga más físico se la lleva.
Hasta algo más de la mitad fui a tope, leyendo, atacando, definiendo y tirando de piernas y pulmones. El último tercio de la carrera (y el más físico), se hizo mucho de rogar, con balizas en puntos altos que había que subir curva de nivel para definirla y algún tramo largo 'sube y baja'. Finalmente un satisfactorio quinto puesto, que sabe muy bien. Resultados. Mapa con rutas.

Julito, al que le hubiera gustado hacer un 'perfect' (y no me refiero a la carrera jajaja), penalizó en el aspecto físico, apenas sin fallos pero con un ritmo medio bastante más bajo de lo habitual en él (en torno a a 7 y medio minutos el km).
 





Saul, que lleva una racha triunfal en Liga Nacional, no subió al podio como nos tiene acostumbrados. Esta vez un poco más modesto (7º puesto) pero cerca de la pomada. Lo que parecía una utopía ahora ya es realizable: Saul acechando la categoría reina.


Esta semana será más light de entrenamientos, pensando ya en el CEU. El equipo femenino UVa que quedó segundo en el regional universitario del finde anterior, y el masculino campeón, buscarán abrirse un hueco entre toda la bestia parda que acudirá a la cita este próximo finde en Portillo. Que la suerte nos acompañe.

domingo, 5 de mayo de 2013

¿Montemayor está en Valladolid o que?

Mucho frío es lo que hacia el Domingo 28 de Abril, pero bueno, allá que fuimos en representación de Andand-O Carlitos, Jorge, Laura, Julito y yo a Montemayor. 
Ya íbamos advertidos de que el mapa no iba a ser el típico pinar de dunas tan común en Valladolid. Esta vez era un mapa pedregoso, con desnivel y verdes...¿Seguro que ese tal Montemayor de Pililla vive en Valladolid?


A las 10:19 me tocaba salir a mi, iba muy motivado después de una semana de entrenamiento. Oriento el mapa, mientras me dirijo al triángulo y me alegro de ver que la zona de pinar es por la primera que paso en mi recorrido de H21. No me gusta dejar esas zonas para el final, ya que es fácil fallar y difícil ubicarse de nuevo.Fui enlazando puntos con bastante buen ritmo y de repente ya estaba en la baliza 8, bien, esto también me gusta, curva de nivel y piedra So Good!! 
De camino a la 10 cacé a Carlitos, su hígado no podía mas, así que me pidió prestado el mio..Carlitos Carlitos...menos samba y mais trabalhar! jajaja
Todo iba bien y sin fallos hasta la 14, en la que un error de lectura me hizo creer que la primera tanda de curvas de nivel era la subida y la segunda era la bajada, como si fuera un páramo, así que fui como un loco a "asomarme a la terraza" para buscar el cultivo y "bajar" a la esquina y lo que me encontré fue una subida...que tolai...
Pero bueno, sin mas importancia, un par de minutillos tirados, pero mi ritmo seguía siendo bueno. 

De la 17 a la 18 decidí no pensar, fui a curva de nivel y tome el camino como linea de parada, a veces funciona y esta fue una de ellas. Tras picar este control mi cabeza se puso en modo final de carrera, y lo acusé en la 22. ¡¡8 minutos de fallo!!, tras el primer fallo me puse nervioso ¡que sensación de impotencia!, solo quería encontrar la baliza y eso me hizo no leer el mapa. Así hasta que decidí subir al camino para atacarla de nuevo y volví a fallar, pero bueno, encontré otra baliza que no era mía y desde ahí ataqué. Por fin, mi baliza.



Al final un sexto puesto muy mejorable, me quedé bastante cabreado con mi final de carrera, pero mas me cabreé cuando salieron los parciales a los dos días. Fui en podium bastante tiempo, incluso llegué a liderar...¡Que rabia!

Jorge acabó contento con su carrera, dice que se siente ligero como una pluma. A ver si acaba ya con su dichoso tobillo. 
A Laura la sigue faltando físico, pero bueno, poco a poco y sumando carreras.
Julito de nuevo tiró la carrera a la basura, tenemos que acabar con los fallos tontos de una vez.
Carlitos no estaba para contar con el.

Por cierto, este fin de semana hemos ido a Velilla de río Carrión, pero eso ya os lo contara otro.

jueves, 25 de abril de 2013

Campeonato de España de Gripazos

Como todo el mundo inmerso en los rediles de la orientación sabrá, el último fin de semana de Marzo pudimos disfrutar del Campeonato de España en tierras de Navalcán, una zona que nunca deja indiferente a nadie, y que volvió a demostrar que es de las mejores de este país para disfrutar de este deporte.

Este año éramos una expedición Andandil relativamente completa, a falta de Mario y Jorge por culpa de sus respectivos problemas de rodilla y... todo, Jorge tiene de todo. Por primera vez desde que nos desplazamos a los CEO's, lo vivimos de forma distinta a lo que venía siendo habitual en nuestro club; esta vez tocaba suelodurear. Y es que es muy bonito dormir en hoteles y demás, pero nada como un buen Suelo Duro para impregnarte de la orientación en estado puro.

VIERNES-LARGA DISTANCIA

El primer día se disputó la distancia larga. En mi caso, esta vez no era tan larga, ya que el debut en H-21B hizo que pudiera olvidarme de esos carrerones tan difíciles de aguantar por mi parte en H-20A. Debido a la gran cantidad de agua que había ido cayendo a lo largo de las semanas anteriores, nos encontramos con auténticas lagunas donde más de uno se dejó la vida... empezando por mí.
El terreno era algo sucio y se caracterizaba sobretodo por la gran cantidad de muros, que hacían difícil seguir un rumbo concreto durante mucho tiempo. A lo largo del día del Model Event me encontré algo febril, y este día no me levanté mejor, pero bueno, me dije a mi mismo que cuando empezara a correr me olvidaría de ello y me centraría en la carrera. Error.
 
Apenas llegando a la primera baliza, despues de afrontar la primera subida de la carrera, el malestar se apoderó de mi, y mi cuerpo decidió que era un buen momento para echar todo lo que había desayunado. Así que ale, sentadito un rato en una piedra, a ver si se me pasaba la bobada y podía seguir. Efectivamente, despues de un rato se me pasó (bien por mi) y creí que podría seguir (mal por mi). Y de este modo llegamos al tramo de la baliza 2 a la 3, donde me pegó un bajón elegante, y como quien no quiere la cosa, cuando quise darme cuenta estaba panza abajo en un charco, con un mareo de cuatro pares de narices y casi sin fuerzas para levantarme. Total, que lo mejor iba a ser volverse para la meta y descansar. Aún quedaba mucho CEO.
En cuanto al resto, Saúl hizo una buena carrera quedándose a 15 minutos del ganador, en cuanto mejore el ritmo de carrera estará ahí arriba. Por su parte, Julit-O tuvo algunos fallos importantes que le hicieron caer a la parte media de la clasificación, y Laura volvió despues de mucho tiempo a una carrera, marcando al final un crono que demuestra que tiene que venir más y no dejarnos sólos, que si no nos encabritamos mucho. Ah, y Alberto, que estaba muy calentito en el coche y decidió que era mejor no salir y arrastrar por el monte sus molestias.

Cabe destacar la vuelta al Suelo Duro, donde decidímos que eso de ir por carreteras nacionales es
demasiado mainstream para nosotros, y que molaba más meternos por caminejos llenos de baches. El coche de Saúl nunca volverá a ser el mismo jeje.

SÁBADO-RELEVOS Y SPRINT



Al levantarnos la mañana del relevo, vimos como poco a poco el malestar de mi cuerpo se extendía hacia Laura, pero eso no podía impedirnos representar a Castilla y León con nuestros respectivos equipos. Así que allí fuimos, Julit-O, Laura y yo a ver quien la liaba menos. Los dos primeros hicieron unas buenas postas y sus relevos cosecharon los resultados más o menos esperados, así como el mio (El C de Castilla. Julit-O corría en el A y Laura en el B femenino). Visto como había transcurrido la larga, salí a acabar la carrera al trote, sin matarme mucho para no sufrir desgracias. Un par de fallos importantes en sendas balizas evitaron que nuestro equipo superara al B, que quedó unos 10 minutos por delante. Pero bueno, no fenecí en el monte, eso para mí ya es un mérito.

Por la tarde llegaba el Sprint, y Laura y yo estábamos tan jodidos que decidimos que era mejor quedarse tumbado en las colchonetas, que dos carreras en el mismo día iba a ser mucho. Sául y Julit-o hicieron unos buenos tiempos, y Alberto terminó de confirmar que las molestias le impedían correr como a él le hubiera gustado, razón por la cual tampoco competiría el Domingo.


DOMINGO-MEDIA DISTANCIA

Último día del CEO. Laura estaba medio muerta, así que tuvimos que abandonarla en el suelo duro con todo el dolor de nuestro corazón, y encaminarnos hacia la zona de carrera. Mi objetivo era fallar lo menos posible, ya que en una carrera de menos de 3 kilómetros, irte uno o dos minutos es la perdición. Al final, hice una carrera técnicamente correcta, pero la gripe había mermado mi físico hasta tal punto que se me cerraban los pulmones cuando intentaba apretar el ritmo; tocó asumirlo y relajarse. Saúl hizo un buen tiempo, lo suficientemente bueno para quedar justo delante de mi (me cagueeen...) y a Julit-O, que llevaba un tiempo a media carrera como para partirlo al final, se le fue la pinza a sobremanera con los pedruscos, y acabó atrás, bastante atrás... tanto como para que nos aventurásemos a vacilarle, pero eso ya es otro tema.

Y de este modo, dimos media vuelta al coche, recogimos a Laura, y nos volvimos hacia Pucela-City. Un viaje que para lo más que sirvió, fue para que la gripe pasara al resto de los Andand-O. El más afectado fue Saúl, que incluso tuvo que perder dias de curro, Alberto apenas estuvo mal un par de días, y nuestro Julit-O parece que fue el que se salvó. Es lo bueno de ser alto, que los gérmenes no llegan tan arriba... supongo.

sábado, 20 de abril de 2013

Trapos sucios

Durante estos últimos días, todas las miradas de la orientación mundial han estado puestas en Portugal, donde los mejores escolares del mundo compiten por unas medallas y sobretodo disfrutan a lo grande del gran ambiente que se vive alrededor de la orientación.

Esto año nos sentimos muy identificados con la representación española en ese Mundial, ya que hay un equipo íntegramente vallisoletano del IES Zorrilla y varios corredores de nuestra comunidad. Y ya el primer día de competición nos hemos encontrado con una gran alegría: YARA BORES es Campeona del Mundo de Media Distancia. Sin duda era una de las favoritas, peeeeeeero los Andand-o desde hace mucho ya sabíamos que esa chica iba a ser muy buena en este deporte….

….Concretamente desde el 23 de Septiembre de 2006. Ese día se celebraba en las Tuerces el primer Campeonato de Relevos de la historia de la Liga Norte. En la zona de los laberintos de piedra para ser exactos. Todos los Andand-o éramos junior y al confeccionar los equipos, Carlos y Saúl quedaban sin un tercer compañero con quien completar las tres postas. Cuando llegamos a la zona de competición y vemos el listado de equipos, nos encontramos con que una tal Yara era la segunda posta de un equipo con Saúl como primer corredor y Carlos como tercero. ¿Quién será esa chica?, nos preguntábamos todos. Fue la Jefa quien nos presentó a la familia Bores y así conocimos a una niña rubia que daba sus primeros pasos en la orientación.

Recuerdo estar en carrera (yo era la tercera posta del CDP-O A), hacia el final de mi recorrido y cruzarme con ella. Al ser un mapa tan complicado técnicamente, pensé en preguntarla si necesitaba ayuda, pero vi que avanzaba corriendo con mucha seguridad así que continué a lo mío. Resulto que al final, el equipo en el que corrió Yara acabó descalificado: Saúl picó una baliza mal, Carlos se retiró….y la niña rubia acabó su carrera en mapa realmente complicado. Os podéis imaginar el cachondeo que tuvimos los días posteriores con Carlos y Saúl. 

Al año siguiente Yara conseguía su primer oro en un CEO, y casi siete años después es Campeona del Mundo. Desde aquí queremos darla la enhorabuena por ese gran éxito y los que están por venir. A ella, a su club (al que pertenecimos durante tres maravillosos años) y también a su familia. Seguro que a Don Nicolás se le cae la baba…..

Ah, por cierto, y que sepáis que Yara no es la primera. Ya antes descubrimos a otro Campeón del Mundo Escolar…..¿le conocéis?
Podium H-14, Liga Norte Camposagrado (León) - Mayo 2005

martes, 16 de abril de 2013

Navaleno, Capitulo 1


Bueno, bueno, bueno, ¿que de tiempo ehhh? 
El primer fin de semana de Abril lo empleamos en participar en la prueba de Liga Norte en San Leonardo de Yagüe y Navaleno. Partimos hacia allí el sábado a medio día con la intención de estar en la zona de carrera a las 16:00 y salir de los primeros, pero la puntualidad en Andand-O no es nuestro punto fuerte, y si se trata de Julito y yo, pero aún.
 Como siempre, en las carreras que se hacen por la tarde, no hay muchos ánimos, no apetece, pero bueno, nos cambiamos y al monte...¡menudo frío! 
Se disputaba la distancia media, y como únicos representantes Andand-O, corrimos Julito y yo. Una carrera muy divertida en un bosque precioso y un trazado de calidad. 
 En mi caso, no hice un gran tiempo, pero acabé contentísimo, sabia siempre donde estaba, leía todas las piedras, en resumen, tenia buenas sensaciones. Al final el cansancio me llevo al huerto y en la antepenúltima baliza fallé tres minutillos por dejarme llevar. Me equivoque de vaguada, pero bueno...sometime happens.
 Julito mas de lo mismo. Se encontró a gusto y demostró que incluso con algún que otro fallo esta en la pomada. Le falta muy poquito para superar a la pomada.



Una vez terminadas las carreras, nos cambiamos y nos fuimos a dormir a Soria rodeados de gatetes ¡Que bien!

El domingo tocaba distancia intermedia en Navaleno, se agradece que las carreras no sean muy largas cuando físicamente estas como un trapo.
El mapa era "La Cruz de Piedra" estrenado en el EYOC 2010, y en mi opinión, es uno de los mejores mapas de España.
Calentamiento hasta la salida, calentamiento de cabeza por parte de Julito con Andy y Lucas y salida. Primer control bien, aunque me cuesta un poco definir la vaguada, segundo control, el punto largo...vaya, no me gusta tan pronto...y encima tengo que subir...NOOOOO!! Pero bueno, paciencia porque justo despues viene la zona divertida. Solo es cruzar la via y disfrutar hasta el final, porque al volver a cruzar la vía del tren pasábamos a una ladera de bosque limpio llena de surcos y roca en la que había que hilar muy fino, en la que una vez mas, el físico al final de carrera me hizo fallar. En el punto 11 perdí un par de minutos porque no supe definir la piedra justa y me quedé un poco antes y de ahí, dejarse llevar hasta meta. 
En el tramo de la 14 me volví a encontrar con Julito, buena señal, no había perdido mucho tiempo.

Para el, su recorrido de H-Elite se decidió en su punto largo, parecido al de H21 pero cruzando el rio y en el que había dos elecciones de ruta, subir al camino, cruzar la vía y atacar o ir por la parte sur del mapa. Esta segunda era la opción buena porque eliminabas mucho desnivel, pero el se decidió por subir al camino y un pequeño fallo de concentración le hizo perder unos 10 minutos en ese punto. En la ladera sur también acumulo algún minuto de fallo, pero bueno, acabó con buenas sensaciones y sabe que puede estar arriba si pule alguna cosa.


 Recorrido de H21, distancia intermedia.

Y para acabar, vuelta a casa acompañados por la pequeña Laura, risas en el camino y nueva coreografía para "Pursuit of Happiness"
El capitulo dos lo descubriréis vosotros mismos en la liga nacional del 11 y 12 de Mayo...Yo no me lo perdería! 

lunes, 1 de abril de 2013

Domingo de Rector, pinchos y cañas


El pasado Domingo 24 de Marzo se celebró en Valladolid el Trofeo Rector de la UVa, cuyo mayor interés era, además la obtener la clasificación para el Campeonato de España Universitario, saber cómo reaccionaban algunos de nuestros Andandojos.


Eramos cuatro los Andand-O los que optábamos a la clasificación: Alberto, Julit-O, Laura y yo. El primero en tomar la salida fue Alberto, cuyas molestias en la rodilla parece que no remiten, y mermaron en cierta parte su tiempo final (de unos 45 minutos). Tendrá que seguir buscando a algún especialista que dé con su punto malo y le devuelva a la Élite a un nivel como el de antaño.

Unos minutos después, Julit-O hacía acto de presencia. Aunque desde Navidades no ha dispuesto de mucho tiempo para entrenar, debido a asuntos del Proyecto de fin de carrera, demostró que aún retiene algo de lo que entrenó en Letonia con Anatolijs y compañía, y se llevó el Trofeo Rector aventajando en aproximadamente un minuto a Alberto.

El último en salir de los chicos fue el que narra. Puede que algún día acabe una carrera sin fallos o con muy pocos, pero esta no fue. El exceso de confianza tras pillar a Villares en la baliza 7 hizo que cometiera demasiados pequeños errores que acabaron pasándome factura. Sin embargo, el tercer clasificado (Luismi del CORZO), no podrá acudir al CEU debido a la acumulación de exámenes por la fecha en que éste se celebra, así que me toca a mi cubrir su plaza (como ya hice el año pasado, dicho sea de paso).

Por su parte, Laura consiguió un buen segundo puesto en la categoría femenina, lo que nos lleva a la siguiente conclusión: Una vez más, seremos 4 Andand-O en el CEU!! Nos acompañarán Marta, del COV, y Cristina, del... del..... bueno, ni siquiera ella sabe de qué club es jeje.

Como es habitual, después de una buena sesión de orientación, tocaba reponer las fuerzas en nuestro Santuario post-carrera, el restaurante Felu de Arrabal de Portillo, donde nos seguirán viendo mientras sigan ofertando esos pinchos y esas raciones tan increíblemente cojonudas.

Y hasta aquí las idas y venidas del Rector. En apenas dos meses llega el CEU, el cual organizamos nosotros, y en el que daremos, como es habitual, una lección de decoro, responsabilidad y buen comportamiento... y si queréis una ruta turística por las zonas de bullicio y jolgorio, pues bueno... seremos buenos anfitriones y os sacaremos a tomar unos copazos si hace falta (y si no TAMBIÉN).