domingo, 25 de diciembre de 2011

Haciendo hambre

Como bien sabéis todos, esta es una época en la que los excesos navideños pasan una factura considerable, entre las suculentas comidas y cenas, y los más que deseables dulces navideños. Es por eso que la mañana del 24 de diciembre, los hermanos Conejo y los Salamanca nos levantamos con ánimo de ganarnos esas panzadas de comida. Como todos los años, se celebra en Laguna de Duero la 'Carrera Popular del Pavo', de 10 Kilómetros (4 vueltas) para los hombres y 5 (2 vueltas) para las mujeres, así que nos aventuramos a probar nuestros cuerpos pasado un mes del final de temporada. Allí pudimos ver como otros portillanos, como Juanma o Sahagún, tambien decidieron ir abriendo el estómago para la cena de ese día.
En principio mis expectativas no eran muy altas, teniendo en cuenta que desde la última carrera que hice (El Martin Kronlund) no he corrido más que un día, y durante 20 minutillos, y que además mis entrenamientos más largos a lo largo de mi vida no han superado los 8 kilómetros (efectivamente, señoras y señores, soy un vago de aúpa); pero aún así tenía esperanza en ganar a algunas decenas de personas. Al principio de la primera vuelta, como suele pasar en las carreras populares, cuesta avanzar debido a la ingente cantidad de corredores, pero en un momento de lucidez, y mientras todos íbamos como becerros por la carretera, ví cómo a lo lejos Sahagún aprovechaba la despejada acera para adelantar posiciones, por lo que seguí su ejemplo. Esto permitió que aguantara hasta la primera vuelta a la altura de Mario, y que hasta casi la mitad de la segunda Alberto no me diera caza, pero a partir de ese momento ya pude ver como ambos se alejaban poco a poco de mi.
El resto de la carrera transcurrió con poca historia, aunque debido a los escasos entrenamientos (y de escasa distancia), la cuarta y última vuelta se me hizo más larga que ver por la tele una etapa llana del Tour de Francia. Al final conseguí marcar un tiempo de 48 minutos y medio, que teniendo en cuenta mi ritmo de 6 minutos el kilómetro a principio de temporada, me deja un buen sabor de boca. Por su parte, Mario y Alberto llegaron prácticamente de la manita, con unos 43 minutos cada uno, aunque Alberto consiguió unos segundos de ventaja en el tramo final.
En lo que a la categoría femenina se refiere, Laura consiguió bajar de la media hora en su recorrido, que tampoco está nada mal teniendo en cuenta que entrena incluso menos que yo.
Y de esta manera ya estábamos todos preparados para darlo todo en la cena, la cual nos ganamos con creces. Esperemos poder seguir compitiendo en estas carreras populares para no perder ritmo de competición.

¡¡FELIZ NAVIDAD A TODOS!!

martes, 20 de diciembre de 2011

La cuestión es moverse

Ahora que no hay temporada, los entrenamientos escasean y el frio no invita a salir, cualquier actividad deportiva que exija al cuerpo trabajar, sudar, elevar las pulsaciones, muscular... será bienvenida!!
Y eso fue lo que hicimos Julito y yo unos fines de semana atras. Nos enteramos de un duatlón universitario y alli que fuimos.
Eran distancias suaves, primero 4 km corriendo, luego 12 km en bici y por último otros 2 km corriendo. Hacía bastante frio y la ropa se iba humedeciendo a medida que cortaba la niebla.
Pa chulo yo, no había más que verme para ver que era un novato en eso del duatlon... Iba con la bici rosa de mi madre que rondará los 20 años de antigüedad, de casco llevaba el magentatrón con todas las pegatinas, y como se me olvidaron los guantes me puse unos que tenía en el coche que eran blancos, de obrero y que abultan más que la leche
Mi estrategia la tenía clara: darlo todo en la parte 'running' (1, es evidenteme que domino más eso que la bici y 2, la bici que llevaba creo que no estaba muy por la labor de competir al mismo nivel que yo pretendía).

Pues manos a la obra, dan la salida, y Julito y yo empezamos en las últimas posiciones, vamos remontando pero a Julito ese dia le dio pájara tempranera, asi que seguí yo solo. Consigo llegar 5º a escasos segundos del 4º y con el miedo de que me adelantara en la bici el 6º que parecía un 'pro' en esa modalidad.
En la parte bici lo que parecía una alfombra de cesped ideal, se convirtió en microrelieve que no paraba de hacerme botar la bici entera (sin suspensión evidentemente), además el cesped húmedo y las hojas hacían demasiado mullido el terreno y daba la sensación de pegajoso, había que ir tirando constantemente de piernas. El sillín era pequeño y para más inri durante la primera vuelta se me bajó entero, tuve que parar a subirlo y apretarlo bien (momento en el que ya me adelantó el 6º). Por si fuera poco en la 3º vuelta (eran 6 en total) me fijo que los pedales se me estaban desenroscando del eje (los había 'apretado' como buenamente pude antes de empezar), y no pasaban más de 200 metros sin echar una miradita a los pedales... Aun asi lo daba todo con la esperanza de que no se me escaparan los dos que tenía por delante y darles caza en la última parte corriendo.
Pero lo que tenía que pasar pasó, ya en la sexta y última vuelta de bici los pedales dijeron basta y se desenroscaron, intenté a la desesperada apretarlos mínimamente para poder acabar pero mis esfuerzos fueron inutiles...
Cabizbajo me dirijo a meta, dejo la bici, me descalifican y para liberarme de la frustración hago la última parte corriendo a todo lo que daba, dando caza a los dos que llevaba por delante...
Salvo el fallo de la bici, por lo demás bastante buen sabor de boca, la experiencia estuvo bien.
Julito logró superar la pájara que le amargó casi toda la carrera (poco más de una hora en total) y acabó satisfactoriamente la prueba.
Al final lo que se trataba era hacer deporte, que el cuerpo trabaje y sude, asique objetivo conseguido.
En estos dias que estamos "libres" de orientación cualquier cosa vale, un poco de bici, partidillos de fútbol, alguna carrera continua... en fin ¡qué el ritmo no pare!

lunes, 5 de diciembre de 2011

Plato fuerte para la última

La última prueba de la liga norte y en nuestro caso de la temporada, tuvo lugar en Legutio.
Así que madrugón por la mañana, parada para tomar el café en Pancorbo y luego algo más de una hora de viaje para llegar a la prueba.
Nos esperaba un plano de alta categoría, un terreno técnico pero también rápido y físicamente exigente. La categoría H-e constaba de 9 km y 320 de desnivel, en mi caso, salí un poco atorrijado, con ritmo lento a la primera baliza con error añadido, lo que hizo que conejo que salió casi un minuto y medio detrás mio, me pillara!Zás!La primera en la frente!
Seguimos juntos hacia la segunda baliza y tercera, pero yendo hacia la cuarta ya nos separamos...luego resultó que éste llevaba un carrerón hasta el desastre de la 16....parece ser que este año conejo ni empezó bien (relevos de liga Norte) ni acabó bien, pero sin embargo, las demás carreras lo ha ido bordando!Así que yo tengo claro cuando le puedo ganar el año que viene, jeje!
Por mi parte,carrera no muy buena, con errores y que se me hizo bastante dura...aunque disfrute un montón corriendo por estos bosques!Aquí os dejo el plano con mi ruta( me uno al club de los Forerunner...)
Ahora, tendremos que buscar alguna motivación para este parón, no hacer pereza e intentar acudir a las carreras populares o cosas similares...como el duatlón del pasado finde...aunque esto está claro que no es lo mio!

lunes, 28 de noviembre de 2011

Orienteering Café

Por favor, que alguien les explique a estos mamelucos en qué consiste una carrera de orientación. Lo que hay que ver...


¿Alguien estuvo en Legutiano? Por lo que veo en los resultados, yo desde mi casa dí los mismos puntos que alguno...

lunes, 14 de noviembre de 2011

"Ríos de Luz" por la pobreza

El pasado sábado 12 de noviembre se celebró en Valladolid la carrera popular "Ríos de Luz" por la pobreza. Una iniciativa muy bonita que reunía varias características interesantes:
  • la contribución con la ONG Entreculturas ya que la inscripción se donaba a dicha ONG,
  • el trazado de la carrera que pasaba por la ruta Ríos de Luz del Ayuntamiento. Es bonito visitar los deificios más emblemáticos de Valladolid, majestuosamente iluminados, y en sábado por la tarde, cuando lo normal es visitarlos tras unas copas/cañas,
  • entrenar rodeado de alrededor de 500 personas, lo que hace que salir a correr sea más ameno.
Hasta la plaza del Milenio nos desplazamos varios orientadores del club, algunos a correr como Juanma, Julit-o, Conejo o una servidora, otros a organizar, como Josele y Sahagún, y otros a animar, que también es muy importante, como Roci-o.
Tras ka carrera la orgnaización nos obsequió con un caldito, que en un noviembre normal hubieramos agradecido, pero que con estas temperaturas primaverales no era lo que más apetecía.
En resumen, una tarde amena de sábado, diferente, sana y solidaria. ¿Para cuando más?

domingo, 6 de noviembre de 2011

El Norte mola más

La temporada va llegando a su fin y las carreras de orientación van desapareciendo hasta el año que viene. ¿Todas? No, todas no. En algún poblado bárbaro del norte de nuestra geografía, algunos valientes orientadores aún se atreven a desafiar a los madrugones y al frío matinal. Este fin de semana, en el noroeste de Castilla, llamado Reino de León, continúa la Liga Norte de orientación.

Esta vez sólo había competición el domingo, pero el emplazamiento de la carrera invitaba a pasar el sábado tarde en León capital. La búsqueda de los Reyes de León me pareció una estupenda iniciativa del club Alcon, que llevan promoviendo varios meses. Un recorrido permanente por el casco histórico de la ciudad, en busca de unas placas que daban nombre a cada uno de los reyes medievales del antiguo Reino. Y si a eso le sumamos el mítico Barrio Húmedo y sus bebidas (con tapa de regalo), no hay mejor forma de cargar fuerzas para la carrera del día siguiente.

La competición del domingo parecía corta al ver la información de la web (el recorrido más largo H-E eran 4,4km). El chiste que más se había oído en los días previos era que si había que hacer la carrera dos veces. Pero el mapa de Los Pinos no defraudó y con sus desniveles bestias y sus verdes cerrados, la carrera se convirtió en poco menos que una lucha por sobrevivir. Ya habíamos corrido en ese mapa una Liga Norte hace 8 años, pero ya casi ni nos acordábamos.

A nivel personal tuve dos errores de esos que se llaman “imperdonables”. A la baliza 9 llego bien, pero está detrás de unas zarzas y no la veo, por lo que me recorro las vaguadas adyacentes hasta darme cuenta del error. Un minuto y medio a la basura, yujuuu! Y en la 14 fue de chiste, una baliza tontísima, pero en la que me meto mal en busca del surco en la ladera y me toca recorrer varios verdes a un lado y a otro pasando dos veces al lado de la baliza sin olerla. Otros 5 minutillos de regalo, que la Navidad ya está cerca.

En cuanto a los demás, la mejoría de Julit-o es cada día mayor y esta vez apenas hizo unos segundos más que yo. Alberto falló menos y entró en el podium como recompensa a su gran temporada. Laura volvió a ser la Laura de siempre y nos deleitó con una gran carrera. El resto de los Andand-o fueron más listos y se quedaron en casa (¡Saúl recupérate pronto!).

En fin, se nota el cansancio después de tantas carreras en los últimos dos meses. Para mí la temporada ya ha terminado. Queda una carrera de Liga Norte en Legutiano, pero mis rodillas llevan unos días pidiéndome descanso. Así que pasaré dos o tres semanas sin correr pero con ejercicios de musculatura, a ver si engaño un poco al cuerpo. A partir de ahí empezaremos a preparar la temporada 2012, que promete ser apasionante.

martes, 1 de noviembre de 2011

Ahora o nunca (y acabó siendo nunca...)

Esa era la sensación que rondó la cabeza durante la tarde del sábado. Después de haber ganado la distancia larga, tenía más cerca que nunca subir al podio (incluso alzarme con la victoria), pero otra vez más (ya soy experto en esto), el domingo -fruto de ansia, nervios, presión, sangre caliente...- la cagué bien cagada y me quedé nuevamente muy cerca del podio.


Ahi van los tracks (me voy a estrenar en esto, venga esas críticas):

-Distancia Larga
Iba a todo lo que daba, para no estar al 100% físicamente el ritmo no fue malo. Escasez de errores. Había que correr mucho y poner atención a la hora de definir las balizas.







-Distancia Corta
Carrera fácil, fundamental saber cuando hay que correr y cuando no, las balizas se veian bien (y mejor aun los prebalizados). Numerosos fallos (3, 6, 7, 11, 14...)



Mira que el domingo tenía las cosas claras, salir tranquilo y no fallar, y justamente hice todo lo contrario, para empezar antes de salir ya sabía un par de tiempos de referencia (y no quería...), las 5 primeras balizas iba como un caballo desbocado, apenas llevaba 6 minutos de carrera y ya quería acabar la carrera. Me iba diciendo a mi mismo "Alberto baja de revoluciones, vas al límite" pero aun asi nada, imposible parar mis piernas. Y lo que tenía que pasar, pasó: fallos por todos los lados. Conclusión: No se tener mente fria.

En fin, divertido fin de semana aunque con el regustillo amargo del domingo. Lástima que se escapara el que posiblemente pudiera haber sido mi último podio de Liga Nacional. Me quedaré con lo bueno, otro "100" en el casillero y la ascensión a HE (con más miedo que vergüenza) por la puerta grande, como CAMPEÓN de LIGA NACIONAL en H21. =)=)=)=)=)=)

martes, 25 de octubre de 2011

¿Correr o nadar?

No me quedó muy claro que es lo que hicimos en Velilla del Rio Carrión, teóricamente correr, pero yo creo que se podían sustituir perfectamente las polainas por gafas de agua...

Este domingo, un madrugón de los que ya no me acordaba, viaje al norte con el sol aun durmiendo, y alli nos esperaban 7ºC húmedos y frescos, tanto tiempo corriendo con buen tiempo incluso con calores excesivos que costaba aclimatarse a este clima (valga la redundancia).

Élite brindaba una carrera más física que técnica, 9km y 420m de desnivel. Muchos palos húmedos en laderas de bosques que dificultaban la carrera incluso provocaba resbalones. La carrera se podía hacer a todo meter (los que tuvieran buen físico), había 3 o 4 balizones largos con variedad de rutas, pero casi siempre con puntos de referencia.
Eso fue lo que hice la mayor parte de la carrera, ir a todo meter (a mi ritmo) y leyendo bien sin fallar, sabía que si seguía asi podía conseguir estar arriba (y soñar con podio), y de camino al último bucle de la carrera, dos balizas que tenía practicamente hechas (14 y 15) se me atragantaron al definirlas (fruto de la ansiedad por encontrarlas y acabar), perdiendo unos 8 o 9 minutos en esas y el tramo final de carrera...
Lástima porque el 2º puesto no era caro. Aun asi buen sabor de boca.

Ahora toca motivación A FULL, (aunque con la cantidad de pájaros que tengo en la cabeza es imposible), este finde llega la última Liga Nacional en Madrid, a la que voy como lider y ojalá no cambie. Hoy entrenamiento suave para soltar piernas, mañana series y pasado Dios dirá...

lunes, 10 de octubre de 2011

Cto. Castilla y León: ¡Más y mejor!

Tras el jaleo organizador del pasado fin de semana, volvemos a recuperar la sana ¿costumbre? de hacer una crónica de nuestras aventuras orientadoras. Y es que hace dos semanas se celebró el Campeonato de Castilla y León y aún no os hemos contado nada.
En eta ocasión se celebró en tierras Salmantinas, en una de las cunas del jamón, Guijuelo, y he de decir que aunque una servidora no puedo asistir al sprint, el domingo quedó encantada con la distancia "larga".
Bosque de encina y roble, desniveles moderados y un montón de afloramientos rocosos formaron el marco de una carrera, en mi opinión, muy divertida, y que me hizo disfrutar como hacía tiempo que no disfrutaba. Eché de menos un poquito de físico por mi parte, pero no me salió mal la carrera, concentración, pocos fallos... Al final, un 2º puesto, un buen resultado para continuar la temporada tras el verano. Con el 1er puesto se hizo Marta, del COV, y Sonia, también del COV, completó el podium de Damas Senior. En cuanto a H-Senior, por lo visto gustó el podium del sábado así que decidieron repetirlo el domingo, donde Alberto consiguió alzarse con un segundo puesto ambos días.
En cuanto al resto del club, Juanma, Santi y Charro también consiguieron subirse al podium, y lástima de Mario, que se quedo a punto el sábado.
Y poco más de este domingo orientador. Agradecer a los implicados la organización del evento, y el próximo año, ¡más y mejor!

lunes, 3 de octubre de 2011

Liga Norte en Portillo

A continuación, el nuevo video promocional de la Liga Norte que organiza el CDPO en Arrabal de Portillo el 9 de Octubre de 2011. Más información en http://www.cdporientacion.org

domingo, 2 de octubre de 2011

Por el puente de Aranda se tiró, se tiró...

Eso tenía que haber hecho yo después del fin de semana de Aranda (24 y 25 sept), tirarme a un rio a ver si se me refrescan las ideas que ultimamente estoy en horas bajas...

Fue un fin de semana completito (para mi), ya que hubo concentración de la FOCYL el viernes y el sábado (más la carrera del domingo). Me volvía a enfrentar a una de las cosas que más miedo me ha dado en orientación, una nocturna en el mismo albergue que hace dos años, donde la (muy) espesa niebla y encima que nos mandaron un poquillo lejos, pues llegué hasta pasar miedo. Esta vez fue mas light, no había niebla ni ná, y era más cortita, no estuvo mal, pero me pulieron los otros convocados.
El sábado por la mañana tocaba una carrerita en línea de 4km, en la que me volvieron a pulir las jóvenes promesas que vienen pisando fuerte, el calor apretaba, las subidas se hacían mas cuesta arriba, asi sudamos más y entrenámos más.
Por la tarde fuimos a un sprint en Palacios de la sierra, donde tienen residencia la familia 'Gil Marcos' (un pueblo muy bonito por cierto), un sprint loco, en el que me torcí un tobillo (sin mayor trascendencia) pero que me dolió bastante en su momento, pero que lo bueno estaba al final, pues unas ricas cervezas nos estaban esperando en el bar de al lado que gustosamente pude saborear con Rodrigo y Raquel (ALCONES).

El domingo iba a ver si me quitaba la espinita de todo el finde, pero fue más de lo mismo... La escala (1:15000) se me resistió muchísimo, era una carrera con pocas balizas con lo cual muchas de ellas eran balizones largos. En la 2, un punto que era para fundir la carretera de al lado se me ocurre ir a 'trotamonte' acabando en nose donde, gran fallo que me costó varios minutos, luego seguí errando con la desmotivación que ello conlleva... total: nefasta carrera.

¿Solución? ENTRENAR COMO CAVERNICOLAS!! Uno, como castigo y dos, para que no pesen las piernas en las carreras coño!!

Por cierto hemos de presentar en sociedad a la nueva mascota ANDAND-O: Con todos ustedes COCO!!! ya le enseñaré a buscar balizas, veréis, veréis...

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Chorreo de Catí

El pasado fin de semana, un pequeño grupo de Portillanos decidió que antes de que el verano acabara definitivamente, había que pegarse un último homenaje orientador,así que partimos hacia tierras Alicantinas para disfrutar de la liga nacional de Petrer. Como es ya costumbre en este tipo de carreras tan alejadas de nuestra tierra, fuimos pocos los osados que nos pegamos la paliza en coche hasta allí abajo; pero bueno, una nacional bien lo vale, ¿no?.

Al contrario que en otras ocasiones, la carrera del sábado era la distancia media, así que en cierto modo había que intentar no reventarse para no morir el Domingo en medio del monte (algo a lo que, por cierto, el calor contribuía enormemente). La carrera se desarrolló en un terreno con desniveles muy pronunciados y zonas algo pedregosas, así que para variar, los que somos de tobillos sensibles teníamos que ir con sumo cuidado. Y de los resultados... bueno, qué podemos decir, como habréis podido leer en alguna entrada anterior, los Andand-O en su mayoría tenemos la fea costumbre de entrenar en verano con el cubata en la mano, así que el objetivo de los H-21 de perder el menor número de puntos posible con respecto a los demás se vió medianamente cumplido, y el del solitario Andand-O en H-20, oséase, servidor, que es intentar no quedar último entre esa manada de bestias pardas que corren como gamos, se logró tambien.

Tras la carrera media, decidimos que lo mejor era pegarse un chapuzón en la playa antes de comer, porque si nos tiramos 6 horas y pico en coche para viajar a Alicante, pues por lo menos disfrutamos de todas las posibilidades que ésta tierra nos dá. Después, la sesión playera vino acompañada de un paseo por la ciudad de Alicante, con paso obligado por la bolera del centro comercial, la cual he de decir que a algunos nos tiene manía, porque ya puedes tirar 8 bolos, que la jodía te dice que solo le has dado a 5...

El Domingo, conscientes de la larga carrera que nos esperaba, llegamos al Xorret de Catí (cabe destacar que ningún ciclista sufrió un atropello, aunque los cabritos lo ponían bastante dificil) con las pilas cargadas. Como encargado de inaugurar la salida de todos nosotros, me aseguré de tantear un poco el terreno; cuál fue mi desgracia al ver que no me encontraría un abituallamiento hasta la baliza 14 e ir muerto de sed en la 3, motivo por el cual me acordé de la CamelBak de Charro muuuchas veces. Los resultados generales fueron algo peores de lo acostumbrados, pero claro, era mucho correr para tan poco entrenar.

Y de éste modo nos decidimos a volver a los coches para llegar lo antes posible a Pucela (que jugaba España la final del europeo de baloncesto y no es algo que a uno le gustara perderse) con la idea clara de que cuando lleguen las carreras en Octubre, el tono físico será mucho más adecuado para competir en este tipo de carreras.

martes, 13 de septiembre de 2011

Por Londres y a lo loco

Asi es como se podría definir la carrera que hicimos por una parte del "centro" de Londres, zona de 'St. Paul´s Cathedral', en la que desde el punto de vista del corredor aquello era anarquía total, vamos una gozada.
El plano era una sábana en A3 (lógico y normal), las salidas cada minuto, y una vez en carrera solo quedaba correr y leer, sobretodo leer al principio y al final. Mi categoría (y la de la mayoría de la expedición portillana) tenía 8.9 Kms argumentados en 30 controles.
Había que tener cuidado en una zona (donde estaba la salida y la meta) que tenía 3 alturas diferenciadas en el plano, que eran los túneles por donde pasan los coches (también transitables para peatones), luego un primer piso totalmente peatonal con jardineras y demás (vista de pájaro), y luego los pasos subterraneos de toda la vida de 'gris clarito'. Los túneles de coches venían pintados con líneas discontinuas paralelas. En esta zona pusieron las 3 primeras y 3 últimas balizas, siendo el resto del recorrido (la mayoría) de ruta fácil y de correr como cavernícolas. Lo malo fue en las 3 últimas balizas, con todo el cansancio y agotamiento tras haber recorrido casi 16 Kms (track GPS), casi todo el mundo se las comía con patatas, y es que con esto de los tuneles, pasos subterraneos y primer piso llegaba un momento que ya no sabías donde buscar la baliza. Pese a todo esto a todos nos encantó la experencia, fue divertida.
Lo que me sorprendió, es que la carrera pasaba por calles totalmente abiertas al tráfico, algunas incluso de 4 carriles en doble sentido, y aquello era un 'cruza por donde puedas', si a esto le añades que alli conducen al revés pues la emoción (o peligrosidad mejor dicho) aumenta, llegando en momentos a mirar pa todos los lados y a meterte en ocasiones entre los coches. Lo curioso es que en una de estas miro y remiro hasta que dejan de pasar coches y casi me lleva por delante un ciclista, manda huevos.

El resto del fin de semana fue andar, andar y andar, y comer (mierda sobretodo). Carlos y yo arrasamos los McDonals, hubo quien se cuidó algo más con ensaladitas y platos de pasta.
Intentamos ver todo lo que pudimos de Londres, tomar pintas de cerveza, incluso algunos nos atrevimos el sabádo noche con la fiesta londinense (que no está mal por cierto).
Mario consiguió que le devolvieran sus 52 libras que le habían cobrado de más en el hotel tras un buen rato rompiendose la cabeza con el recepcionista del hotel llegando incluso éste a decirle a Mario: "Your brain is too fast for me" (Tu mente es demasiado rápida para mi), Mario siempre marcando territorio. Y Jorge de nuevo nada más llegar al hotel hablando con el recepcionista y diciendole: "Yes, yes, yes", a lo que todos saltamos: "No empecemos como en Portugal y acabamos durmiendo en camas de matrimonio".
Bonita experiencia en el extranjero, que nos deja con ganas de más, esperaremos impacientes otra salida orientadora fuera de nuestros dominios.

jueves, 8 de septiembre de 2011

¿Por qué?

Como diría el gran Mou en sus diversas parodias:

Existe una cuestión que me corroe por dentro, y es, ¿por qué todo el mundo se ha pasado el verano entrenando y yendo a carreras en el extranjero? ¿Por qué?

Al entrar en los blogs de orientadores de toda España encuentras referencias que si al Jukola, los 5 días de Suecia, el WOC de Francia y muchas otras rutas orientadoras por el continente. Y mientras nosotros con el cubata en la mano…¿Por qué?

¿Será esa la razón por la que luego llegamos a las carreras y nos barren? Nosotros en verano nunca hacemos ningún viaje a correr fuera a competiciones a las que todo el mundo va. Entrenar algo entrenamos, cada uno en la medida de que puede, pero no es lo mismo. Mañana partimos hacia Londres en lo que será nuestra primera experiencia de orientación fuera de la Península Ibérica. Esperamos que sea el comienzo de más excursiones en el futuro.

A destacar el retorno a la orientación en esta carrera de la fusión entre el protagonista de Pesadilla antes de Navidad y los del Planeta de los Simios. ¿Se quedará o volverá a desaparecer en busca del “Día de la Compra”?

miércoles, 10 de agosto de 2011

Pereza, pereza everywhere

Ah!, el verano; esa época del año en la que descansar del periodo lectivo es lo primordial, sin olvidarse claro está de mantener el tono físico, ya que las carreras se acercar a gran velocidad, y con más exigencia que nunca. Para empezar, en apenas un mes una pequeña expedición de portillanos (y, claro está, de Andand-O's) nos desplazaremos a una isla que queda allá por el norte, esa donde tienen una reina que le da mucho a la ginebra... Más concretamente a Londres, a disfrutar de una bonita carrera por su casco urbano. Para muchos será una experiencia única, ya que será la primera vez que viajamos al extranjero para hacer orientación, así que trataremos de disfrutar al máximo.

Y sin apenas tiempo para recuperarnos del 'jet lag', el fin de semana siguiente iremos hacia tierras alicantinas, concretamente a Petrer, para intentar mantener nuestro objetivo, permanecer en primera división otro año más. Pero bueno, como aún queda para eso, lo mejor será ir disfrutando del 'poco' verano que nos queda. Además, os obsequiaré con un video que tiempo atrás inspiró gran devoción entre algunos de los Andand-O.

jueves, 23 de junio de 2011

This is my life

Mientras algunos se deciden en contarnos lo que ocurrió en las últimas carreras del verano, os pongo un video de orientación para matar el rato. La verdad es que hay gente que se lo curra un huevo. Suerte en los exámenes a los que aún os queden!

viernes, 3 de junio de 2011

Sandwich de Rodilla

Todos conocemos a más de un orientador del llamado género “llorón”. Así se conoce a aquellos que antes de la carrera te dicen que les duele algo, que llevan no sé cuantos días sin entrenar e incluso que no pueden dormir por el dolor. Luego llegan, hacen un tiempazo y suben al podium.

Pues bien, hoy voy a llorar yo un poco. Resulta que llevo tres años corriendo con el menisco interno rajado, el cartílago degenerado y ¡el Ligamento Cruzado Anterior completamente roto!. Y creo que en este tiempo me he quejado bastante poco en comparación con los orientadores del género llorón. La verdad es que las molestias que he podido tener han sido a la hora de entrenar, pero en las competiciones nunca me han dolido (será que voy concentrado en el mapa y no me acuerdo del dolor), por lo que no me sirve cómo excusa para algún mal resultado.

Hace un par de días me sometí a una artroscopia para solucionar lo del menisco. Es una operación muy divertida, porque te duermen de cintura hacia abajo y estás despierto para ver en una tele cómo te meten mano. Lo único raro es después de la operación, que hasta que se pasa el efecto de la anestesia estás como Rambo (no sientes las piernas). Os dejo un vídeo de un artroscopia igual que la mía.


Ahora estoy con la pata vendada (sin escayola) de arriba abajo, me la quitan dentro de cinco días, pero todavía tendré que estar una semana más con muletas. Mi principal preocupación es cuánta forma física perderé en este tiempo. Hasta antes de la operación estuve haciendo entrenamientos de unos 13 kilómetros y pico, tiradas largas como me aconsejó Nacho, para así reforzar la resistencia de base y que la pérdida sea menor. Espero poder empezar a trotar algo dentro de un mes y medio (cuando me deje el traumatólogo) y así estar bien para las carreras de septiembre.

Pero con todo eso sigo teniendo el ligamento roto. Eso lo descubrimos en la propia artroscopia, ya que sólo había tenido dolores del menisco. Cuando el LCA está roto tienes sensación de inestabilidad (se te va la pierna) y yo eso no lo había sentido nunca, ya que tengo buena musculatura de cuadriceps e isquios que sujetan la rodilla haciendo las funciones del LCA. Así que habrá que seguir trabajando esos músculos, pero tarde o temprano tendré que hacerme la plastia del ligamento (lo que conllevaría seis meses de baja deportiva), ya que sino puede desembocar en artrosis.

Y esa es la historia de mi rodilla. Ya estoy haciendo ejercicios de movilidad y algo de musculación (lo que la venda me permite) para acelerar la recuperación. Lo que he descubierto es que con las muletas puedo correr a menos de 3 el kilómetro… 3 horas el kilómetro…

martes, 31 de mayo de 2011

H-AK ese gran desconocido

Después de unas cuantas carreras de Liga nacional seguidas, hace un par de fines de semana nos volvimos a reencontrar con la competición casera, la Liga Norte.
El sitio elegido fue Quintanilla Riopico, en Burgos.

Para mi esta carrera fue algo especial, ya que me toco gestionar el SportIdent lo que me impidió estar con la expedición portillana la mayor parte del tiempo.
Fue la primera carrera en la que organicé SportIdent y corrí, y la experiencia fue buena. En el ordenador no hubo problemas y en el campo... fue divertido.



Debido a mi lamentable forma física este año estreno categoría H-AK, el equivalente bárbaro a la H-21B nacional. La verdad es que no se de donde vienen esas iniciales pero a falta de una explicación mejor, a mi me convence la de "Antiguos Kracs".

El recorrido me gustó, con dos zonas bastantes diferenciadas. La primera mitad de la carrera bastante rápida (o eso debería haber sido) y la otra mitad fue por una zona en la que predominaban los verdes impasables. Para ser fiel a mi estilo tuve algunos fallos sobre todo al principio, pero acabé contento.

En cuanto a los resultados volví al podium después de una pila de años sin pisarlo y de premio una morcilla que para mi entrenamiento me van a venir... Eso si están riquísimas.

A por cierto, esta temporada coincido en recorrido con el Profe y será mi objetivo, el primer asalto me le ha ganado, pero la guerra acaba de empezar... Y he empezado a entrenar

domingo, 22 de mayo de 2011

Suelodureandooo

Hace un par de fines de samana fue la 5ª Liga Nacional, que esta vez tuvo lugar en Calamocha, la tierra de los jamones y embutidos.
Para allá marchamos una importante expedición de Portis, que para una vez que la liga no es muy muy lejos, hay que aprovechar, a ver si el fin de semana nos dejaba un buen sabor de boca.

Ya nos había hablado tito Luzón de los maravillosos planos de Teruel, y teníamos bastante curiosidad por correr en ellos, y aunque no eran estos a los que se refería, la verdad es que el fin de semana dió para mucho.
Para empezar, fue la primera competición tras el lanzamiento estrella de esta temporada, el magentatrón 3000, y nos picaba la curiosidad por saber si el invento tendría buena aceptación entre su consumidor potencial. Hay que decir que aún no se han visto muchos por los bosques.
En segundo lugar estaba el cachondeo interno sobre desniveles y distancias. Con la friolera de unos 8 km de distancia y 530 m de desnivel para la larga del domingo del Conejo-hermano, por ejemplo, que Salíl también tenía lo suyo, la "intermedia" del sábado parecía poquita cosa. El plano no resultó muy complicado, quizás, aunque más suave que lo que nos esperaba el domingo, la mayor dificultad estaba en el físico, pues a diferencia de competiciones anteriores, las balizas se veían mucho antes de llegar a ellas.
Para mi ese día fue importante, establecí mi primera relación con las Integrator, y he decir que las sensaciones fueron muy buenas, creo que seremos compañeras mucho tiempo. Eso sí, unas buenas zapatillas no solucionan mis problemas de tobillo y el cansancio general que me impide tirar en la primera parte de las carreras, pero eso son otras cuestiones.

Por la tarde, paseillo por Daroca, un pueblo-sprint, o esa fue la opinión general cuando paseabamos por sus calles, "como molaría un sprint aquí", mientras buscabamos como subir a unas piedras con forma de castillo que mis amigos andand-o soñaban con alcanzar (que duro es ser andand-o a veces...).

Y al día siguiente, larga, bueno, debería haber una nuvea denominación a parte de larga, vertical, por que los desniveles que se marcaron fueron de mear y no echar gota.
Allí todo el que llegaba venía con la lengua fuera, habíamos rodado por alguna cuesta o nos habíamos acordado de cuerdas y piolets, en fin, un rompe piernas. Pero bueno, al final los resultados dieron para mucho. Nos fuimos con un Alberto rozando el podium (ya lleva varias, a ver si el maillot amarillo de la temporada nos trae algún recuerdo para casa), una Amparo más feliz que un regaliz con un 2º puesto en D-21b, un Guille recuperado de su larga trayectoria de errores, un resto del club con sensaciones variadas, la menda planteándose ya en serio que las sensaciones físicas no son normales y que hay que mirarse los tobillos, y un lote de productos calamochinos en el maletero (mmm, que ricos)

Además, parte de los andand-o experimentamos algo a lo que no estamos acostumbrados, y que nos ha dejado con ganas de repetir, el suelo duro.

Por cierto, en Soria no hay McDonald's.

sábado, 14 de mayo de 2011

CEU = Juerga + ¿Orientación?

Tras el latente éxito del ‘MAGENTATRÓN 3000’, el cual nos ahorrará muchas penas en el futuro, llega el momento de reflexionar sobre las aventuras que nos trajo el Campeonato de España Universitario celebrado en Mérida, en el cual tanto Alberto como yo tuvimos el privilegio de representar a la Universidad de Valladolid. El tercer corredor debió haber sido Julit-O, pero no pudo asistir por culpa de las exigencias de su carrera, así que tuvimos que ser sólo dos, pero al menos dos Andand-O’s, los que representamos a la UVa en el sector masculino. Por el otro lado, tres jóvenes futuras corredoras de élite (si no, al tiempo) decidieron apuntarse a la aventura con nosotros: Cristina, Elena y Judit. Además pudimos contar con la inestimable colaboración de Javi Villares como 'Coach' del equipo, completando así la formación pucelana.

El Jueves a mediodía empezó el asunto. Algo más de 6 horas de autobús compartidas con los universitarios de Pin-Pong y los escolares de Castilla y León de ambos deportes nos llevaron hasta la capital Extremeña, donde se alojaban todos los participantes de la competición… ¿Todos? ¡NO! A algunos nos tocó aguantar otro paseíto en bus hasta Almendralejo, donde nos esperaba un maravilloso hotel de 4 estrellas, cuyo servicio dejaba bastante que desear… Lógicamente, y como buenos deportistas que somos, ese día nos fuimos a dormir ‘prontito’, ya que los más de 10 kilómetros del día siguiente no le dejaban a uno mucho cuerpo como para andar de juerga. Cabe decir que si algún día tenéis que compartir habitacíon con Alberto, y empieza a gritar a las 4 de la mañana sin razón aparente, no os asustéis, el pobre es así.

La carrera larga del Viernes no fue como uno se esperaba a primera vista. La gran distancia hacía prever que se le echarían unas horitas al campo, pero no fue así, ya que fue como correr constantemente por una alfombra con casi siempre poco pronunciados desniveles, que no te dejaban tiempo para pararte a pensar. Apenas cometí errores, siendo el más grave en la primera baliza, que me quedé buscando unos metros más atrás de donde en realidad estaba. Al final, Alberto logró sacar un decimoquinto puesto, que visto el nivel de los corredores, es una muy buena posición, mientras que yo me codeé con los de más abajo, consiguiendo la trigésimo octava posición.

Una vez de vuelta al hotel, teníamos una idea clara: Dormir… y en eso se basó nuestra tarde, ya que con una siesta de 4 horas poco te da tiempo a hacer después. Tras la cena, y como merecido premio a nuestro esfuerzo en la carrera, decidimos tomarnos unos buenos copazos, que dieron paso a unos no tan buenos chupitazos que a alguno nos pasaron más factura de la que nos gustaría reconocer. Pero claro, al día siguiente tocaba media distancia, por lo que nos fuimos a dormir unos minutillos antes de volver a coger el plano y la brújula, que el descanso es fundamental.

La carrera media trajo consigo chubascos y tormentas, que sirvieron para amenizar una carrera muy rápida en la que los túneles cada vez más estrechos que había que pasar llegaron a ser un problema para los más corpulentos, razón por la que hubo algunas quejas por parte de corredores. Puede que por la falta de descanso, o por la farrándula del día anterior, mi baliza 2 se convirtió en un escollo prácticamente infranqueable, lo que me hizo perder bastante motivación para el resto de la carrera y dejarme al final en cuadragésimo primera posición… ¡Menos mal que está Alberto para mantener el nivel!, El señor Conejo consiguió una gran decimo sexta posición, corroborando su buen estado de forma.

La tarde del Sábado fue similar a la del día anterior, pero la siesta se prolongó a las 4 horas y media, que había que recuperar fuerzas… Para luego poder gastarlas en los maravillosos garitos de Almendralejo, en los que misteriosamente puedes llegar a agarrarte un descomunal ciego sin gastarte un chelín (copas FREE!!), donde coincidimos con orientadores de otras universidades varias con los que hicimos algo más que comparar rutas alternativas…

Y de este modo llegó la hora del desayuno, la cual precedería al Sprint por las calles de Mérida. Las fuerzas flaqueaban bastante ya a estas alturas de competición, pero tocaba exprimirse para conseguir un buen puesto en la clasificación por universidades. Un fallo de un par de minutos en el punto 12 consiguió que tanto Alberto como yo (En efecto, los dos tuvimos el mismo fallo, y es que no distinguimos un acueducto en el plano cuando lo vemos) nos viéramos relevados a posiciones peores de las esperadas, consiguiendo un vigesimocuarto y trigésimo octavo puesto, respectivamente. Sin embargo, al final conseguimos la octava posición por universidades, lo cual no está nada mal, y ello fue en gran medida gracias a la actuación de nuestras chicas de la Uva en el sprint, que dieron el callo por nosotros.

Y de éste modo se llegó al final del CEU, que acabó como empezó: con 6 maravillosas horas de autobús, pero del que nos llevamos grandes momentos y anécdotas, algunas aquí compartidas, otras no aptas para el consumo público.

jueves, 5 de mayo de 2011

Nunca más volverás a ser Humano


Para celebrar el 10º aniversario de la participación de los primeros Andand-o en un Campeonato de España Escolar, os presentamos un revolucionario invento que no dejará indiferente a nadie. Bueno, realmente lo del aniversario ese es una excusa barata para colgar el vídeo, pero es que así queda más comercial.

Después de todos estos años en la orientación, nos hemos dado cuenta de que este deporte necesitaba un impulso. Un apoyo tecnológico similar al Ojo de Halcón del Tenis o al Pinganillo del ciclismo. Y sin incumplir ninguna ley, no es dopaje. El Magentatrón 3000 es, como diría Mourinho, un invento "top".

El video fue grabado durante el pasado CEO, que es uno de los pocos momentos del año en los que nos juntamos todos. Nos da la impresión de que algo hemos mejorado desde el video de "Perdido en el Monte" en interpretación y producción, pero que sean otros los que juzguen. Sólo esperamos que os guste y que no penséis demasiado mal de nuestra enajenación mental.

miércoles, 4 de mayo de 2011

Cal y arena en los relevos

Pues como el año pasado, este también me voy a encargar yo de escribir sobre los relevos. La verdad es que no es una cuestión de azar, es que es una de mis pruebas favoritas, me gusta la sensación de formar parte de un equipo, la adrenalina constamente en las venas, la tensión antes, durante y después de la carrera, esas fuerzas que la idea de que otros dependan de ti hacen que corras más, pienses mejor, obtengas mejores resultados...hasta este año.
Siempre me he considerado una corredora regular, segura, no muy veloz, pero bastante fiable, pero he de decir que todas esas cualidades han brillado por su ausencia en mi persona en este CEO. Ahora que el plan de Nacho está haciendo que me tome eso de correr y entrenar más en serio, que la autoimpuesta tarea de salir entrenar haya pasado a ser casi una necesidad, voy y me "olvido" de hacer orientación.
En un plano con grades exigencias tanto técnicas como físicas, y con unos recorridos muy entretenidos, mi subconsciente decidió meter velocidad (poca, tampoco os vayáis a pensar) y hacer que lo que hasta ahora había sido mi especialidad se convirtiera en un churrete.

La mañana empezó con alegria, siempre hay muy buen ambiente en los relevos. La gente busca a sus equipos, se da animos, además este año Castilla y León estrenabamos super camiseta, y eso de ponernos de "gala" creo que nos motivaba aún más.
La organización eligió para la salida masiva una explanada con pendiente, lo que hizo que no salir en la primera posta fuera una alegria, vamos, como si no me fuera a comer la subida luego en segunda posta.
Pero ver salir corriendo más de 400 corredores es un espectaculo que no tiene precio, no quiero pensar eldía que vea a 1500.
Por otro lado, la baliza del espectador ofrecia un gran espectaculo. Un prebalizado hacía que los corredores bordearan el bosque lo que permitia a la "grada" (una colina enfrente) ver perfectamente de quien se trataba y animar en el caso de que se tratara de tu equipo. Como veis, los ingredientes para una maravillosa mañana de relevos están puestos. Ahora sólo queda correr bien.
Este año he formado equipo con Alicia Cobo y Amanda Pons, dos corredoras de Elite. Alicia corría en la primera posta y he de decir que hizo un señor tiempazo, creo que llegó en segunda posición, así que ahora me tocaba a mi no perder mucha de la ventaja que ya nos había dado. Salgo a hacer mi carrera, y el barro y la subidita hasta el triángulo me dejan agotada, así que llego a la primera, también con cuestecita, bastante cansada, pero no pasa nada, porque son los relevos. En la segunda, un par de corredoras seniors me alcanzan y me "llevan al huerto". 5 minutos perdidos a lo tonto. Sigo mi carrera y tras otros dos puntos un poco inseguros me toca uno más largo. Pero no es compliacdo, subo por la vaguada, me engancho al camino y desde el cruce 50 metros por una senda. Cuando llego al cruce mi atencion se desvia completamente (¿a dónde?) y me pongo a dar vueltas en otra dirección. Hoy no es mi día, no estoy concentrada, tengo molestias en un pie que no me dejan correr, estoy cansada... Toca la baliza del espectador, parece que los animos de mis compañeros me hacen recobrar las fuerza, ya queda poco y...otros 3 minutos en la baliza siguiente. Cuando por fin le doy el relevo a Amanda mi sensación es de absoluto fracaso e impotencia. Pero mi super compi Alñicia me da animos, estamos terceras de momento, con las cuartas pegadas, no esta mal. Cuando por fin llega Amanda se confirma, somos cuartas de España, en D-Senior, la categoría absoluta, está claro que es un puesto genial y que aunque mi posta no haya sido muy buena, se nota el trabajo en equipo, pero a pesar de la alegria siempre tendré la sensación de que tenía que haberlo hecho bien.
Lo bueno, y lo malo, de los relevos es que hay unos al año, así que a esperar al próximo CEO para ver si nos podemos quitar la espinita. Como decía Alicia, este año vamos de encubierto, se van a enterar quienes somos en Castilla y León.

En cuanto al resto, decir que en categorías inferiores, los castellanoleoneses no tienen rival, y que también los veteranos hicieron un buen trabajo. El equipo A de senior, en el que estaba el Conejo-hermano, consiguió un 9 puesto, algo que está pero que muy bien teniendo en cuenta que se pegan con todas las bestias de Elite, quién más y quién menos todo el mundo disfrutó de la prueba, excepto el equipo L (de lisiados) formado por Julito, Mario Y Nacho Tejero, que estaban lesionados y no pudieron salir a correr.

Ahora, ¡a quitarse la espinita del CEO en Calamocha!

lunes, 2 de mayo de 2011

Carrera media, concentración máxima (Resaca del CEO)

Así es como se puede definir una distancia media de cualquier Liga Nacional, una carrera en la que tienes tantos controles (o más incluso) que una distancia larga, puntos rápidos, cercanos unos de otros y todo esto conlleva que la concentración sea más que exquisita.
Apenas 4.1Km y 120m de desnivel separaban el triángulo de salida con la meta (en H21A).
Julito que fue el más tempranero, nos comentó los errores que había cometido y nos advirtió que ojito con los primeros controles. Cuando me tocó salir lo único que no quería era fallar, asi que adopté la posición de Velocidad cero Error Cero e hice así las 3 primeras balizas, luego me solté y empecé a apretar a medida que la confianza se apoderaba de mi, no fallaba nada e iba por la ruta correcta, me sorprende porque hasta yo mismo era consciente de que llevaba la carrera perfecta. Iba por la baliza 10 (y ya solo quedaban 4 y la 200) y de camino a la 11 el terreno cambió considerablemente, pasamos de un sube y baja moderado con verdes, claros, límites de vegetación y rayado verde a una ladera de bosque con mucha pendiente en la que si te confundes de curva de nivel el error se paga más caro de lo habitual, y asi fue, en la 11 penalicé dos minutos, pero lo gordo vendría ahora, de la 11 fui hasta la baliza 14 comiendome tanto la 12 como la 13 (estas dos estaban juntas), y penalizando tres minutos, total 5 minutos de fallos, aun asi logré un 7º puesto (que sabe a poco sabiendo que podía haber ganado la carrera).
Mario que aun andaba renqueante de su tendón de aquiles se desató y acabó 6º a tan solo 20 segundos de mi (nos gusta ir de la mano a Pili y Mili), que habría pasado si a Mario no le hubiera dolido el tendón de aquiles durante el CEO... Quiza hubiera dado la sorpresa!!
En cuanto al resto, destacar que Jorge se ha dado cuenta que quiere entrenar para disfrutar de las carreras y ojito que en menos de lo que nadie se espera lo tenemos en H21A dando lecciones.
Saul y Carlitos consiguieron acabar y con tiempos más que aceptables sus recorridos de H20A, Cristian decidió pararse a hacer 'una llamadita' por telefono en mitad de carrera, Laura dio una razón más de que éste no era su CEO y Julito... ¡Julito nos está dando ventaja!

miércoles, 27 de abril de 2011

En un lugar de la Mancha...


…de cuyos barros no quiero acordarme, no ha muchos días que estuvieron unos jóvenes Andand-o de los de vídeos disparatados, balizas por la magenta, convocados y no convocados. Un CEO de esperanzas albergadas, cartografía depurada, relevos emocionantes y sprint fugaz en sábado, larga para muchos (ultralarga para alguno) el viernes, media de consuelo el domingo, consumían las cuatro partes del fin de semana.[..]

Y así podríamos seguir hasta completar las 381.104 palabras que componen la obra de Cervantes. Tardaría la mitad que él, ya que tengo el doble de manos.

Mientras publico esta entrada veo el Madrid-Barça, segundo evento más importante del año tras nuestro CEO. Muchas cosas han ocurrido el pasado fin de semana en Guadalajara. Tres días de competición, cuatro carreras y muchos kilómetros en las piernas. Además se ha gestado una nueva creación de la factoría Andand-o que no dejará a nadie indiferente. Seguiremos informando en los próximos días.

En cuanto a orientación pura y dura, hablaré de lo acontecido el Viernes Santo. Carrera Larga para aquellos que concedan importancia al tamaño. Tras el Model Event del día anterior, la verdad es que todos fuimos un poco “acojonaos” a la carrera. Brutales desniveles que impedirían la velocidad en carrera era lo que esperábamos, pero no fue así (al menos en la mayor parte de los controles). Las vegetaciones se distinguían muy bien y la interpretación del mapa era sencilla, por lo que sólo quedaba disfrutar de la orientación en un terreno que ofrecía multitud de posibilidades.

Personalmente me encantó el mapa y el trazado. Los días previos al CEO sufrí una pequeña lesión que me impidió rendir como esperaba, por lo que decidí hacer la carrera tranquilo para no resentirme (que la salud es lo primero) y el descenso en la velocidad ayudó a la mejor lectura y disfrute del trazado. Al final terminé en mucho menos tiempo de lo esperado, rondando incluso los 80 puntos. En condiciones normales sería una mala puntuación, pero dadas las circunstancias no hay lugar para la queja. Todo el mundo falló más de lo habitual, como ya dijo Jorge dos entradas antes, Alberto (que partía como gran favorito) finalizó en quinta posición tras acumular un buen puñado de errores.

El resto de los Andand-o tampoco tuvieron un gran día. Laura experimentó gratas sensaciones físicas tras seguir al dedillo el plan de entrenamiento de Nacho, pero los errores la separaron en bastante tiempo (pero en pocos puestos) de la cabeza. Julit-o quiere volver, pero los maltrechos tobillos y la falta de tiempo para entrenar (el día tiene demasiadas pocas horas para él) retrasan lo que en poco tiempo será el retorno del Rey. Jorge y Krystyan pagan la inactividad con otra cantidad inconcebible de fallos, mientras que Carlos y Saúl demasiado tienen con acabar las animaladas de H-20A.

¿Y las demás carreras? Otros vendrán y las contarán, pero lo que vendrá después es lo que dará que hablar.

PD: Sí, ya sé que las fotos no son del CEO, sino de Murcia y Portugal, pero es que me las acaba de mandar la Jefa y me han hecho gracia!

domingo, 24 de abril de 2011

Tarde de Sprint: Vaya lio....vaya lio

Como viene siendo habitual en los ultimos años, parte del Andand-O corre el sprint del Campeonato de España de Orientación, y otra parte, disfrutamos de esta carrera de otra manera, es decir, pipas y un buen sitio para ver y animar a los corredores.
Este año, la prueba se corría por Guadalajara, el mapa incluía una ribera, el centro de la ciudad y un parque junto a un castillo.
El primer punto de observación lo encontramos en un puente bajo el que pasaban los corredores porque estaba casi encima de la salida. Se veían tres controles y las elecciones de ruta de los diferentes corredores, pero lo que mas nos llamo la atención a Julit-O, Jorge y a mi, fue la primaveral pesca del balón caído al río y sus diferentes métodos, como el lanzamiento de piedras, palos...

Tras esta demostración decidimos mudarnos del puente para ir a comprar pipas y mixtas y buscar otro sitio de observación donde se nos uniría Mari-O.
De camino al nuevo observatorio, nos encontramos con dos pobres niñas que se habían quedado atrapadas en una cárcel de setos y vallas de obra. Una de ellas intentó cruzar el seto, pero este... ¡la escupió con violencia! Creo que nunca volveré a ver algo así.

Una vez en el nuevo lugar, situado en un parque desde donde veíamos otros tres puntos y teníamos una acústica perfecta, pudimos contemplar cosas extraordinarias como el hombre que corría por encima de la verja, pero el momento cumbre de la tarde ocurrió cuando un señor se acerco a nosotros (con su litro de vino en mano, todo hay que decirlo) para animar a los corredores y darles alguna que otra indicación...
El siguiente vídeo resume a la perfección el gran momento:



Seguiremos contando nuestras aventuras del CEO en los próximos días.

viernes, 22 de abril de 2011

CoNBarros

Como todas las Semana Santa, todos los orientadores tenemos nuestras particulares procesiones en el CEO, este año nos ha tocado en Guadalajara.


Ayer tuvimos el Model Event, una oportunidad que nos da la organización para conocer los terrenos así como los criterios del cartógrafo.


Pero como buenos Andand-o, preferimos hacer chorradas, reservándonos para las carreras, que es lo importante.


Hoy ha sido el turno de la carrera Larga, y para calentar nos ha tocado dejar los coches a 2 kilómetros de la zona de salida porque la noche llovió y el parking no estaba preparado en ese camino me ha dado tiempo para llenarme de barros en cuerpo casi tanto como en el apellido.


De la carrera tampoco tengo mucho que decir: multitud de fallos y físico muy malo, pero bueno, a ver si te crees que hemos venido solo a correr.



Los demás: Conejo sigue en su linea y a pesar de haber tenido un fallo de 10 min ha quedado 5º, Laura se ha estrenado en liga nacional este año con buenas sensaciones.


Carlitos se ha convertido en Carlos con su carrera de hombres y sus 3 horas en el monte.


Mañana el turno de los relevos... Os mantendremos informados.