¿Correr o nadar?

No me quedó muy claro que es lo que hicimos en Velilla del Rio Carrión, teóricamente correr, pero yo creo que se podían sustituir perfectamente las polainas por gafas de agua...

Este domingo, un madrugón de los que ya no me acordaba, viaje al norte con el sol aun durmiendo, y alli nos esperaban 7ºC húmedos y frescos, tanto tiempo corriendo con buen tiempo incluso con calores excesivos que costaba aclimatarse a este clima (valga la redundancia).

Élite brindaba una carrera más física que técnica, 9km y 420m de desnivel. Muchos palos húmedos en laderas de bosques que dificultaban la carrera incluso provocaba resbalones. La carrera se podía hacer a todo meter (los que tuvieran buen físico), había 3 o 4 balizones largos con variedad de rutas, pero casi siempre con puntos de referencia.
Eso fue lo que hice la mayor parte de la carrera, ir a todo meter (a mi ritmo) y leyendo bien sin fallar, sabía que si seguía asi podía conseguir estar arriba (y soñar con podio), y de camino al último bucle de la carrera, dos balizas que tenía practicamente hechas (14 y 15) se me atragantaron al definirlas (fruto de la ansiedad por encontrarlas y acabar), perdiendo unos 8 o 9 minutos en esas y el tramo final de carrera...
Lástima porque el 2º puesto no era caro. Aun asi buen sabor de boca.

Ahora toca motivación A FULL, (aunque con la cantidad de pájaros que tengo en la cabeza es imposible), este finde llega la última Liga Nacional en Madrid, a la que voy como lider y ojalá no cambie. Hoy entrenamiento suave para soltar piernas, mañana series y pasado Dios dirá...

Cto. Castilla y León: ¡Más y mejor!

Tras el jaleo organizador del pasado fin de semana, volvemos a recuperar la sana ¿costumbre? de hacer una crónica de nuestras aventuras orientadoras. Y es que hace dos semanas se celebró el Campeonato de Castilla y León y aún no os hemos contado nada.
En eta ocasión se celebró en tierras Salmantinas, en una de las cunas del jamón, Guijuelo, y he de decir que aunque una servidora no puedo asistir al sprint, el domingo quedó encantada con la distancia "larga".
Bosque de encina y roble, desniveles moderados y un montón de afloramientos rocosos formaron el marco de una carrera, en mi opinión, muy divertida, y que me hizo disfrutar como hacía tiempo que no disfrutaba. Eché de menos un poquito de físico por mi parte, pero no me salió mal la carrera, concentración, pocos fallos... Al final, un 2º puesto, un buen resultado para continuar la temporada tras el verano. Con el 1er puesto se hizo Marta, del COV, y Sonia, también del COV, completó el podium de Damas Senior. En cuanto a H-Senior, por lo visto gustó el podium del sábado así que decidieron repetirlo el domingo, donde Alberto consiguió alzarse con un segundo puesto ambos días.
En cuanto al resto del club, Juanma, Santi y Charro también consiguieron subirse al podium, y lástima de Mario, que se quedo a punto el sábado.
Y poco más de este domingo orientador. Agradecer a los implicados la organización del evento, y el próximo año, ¡más y mejor!

Liga Norte en Portillo

A continuación, el nuevo video promocional de la Liga Norte que organiza el CDPO en Arrabal de Portillo el 9 de Octubre de 2011. Más información en http://www.cdporientacion.org

Por el puente de Aranda se tiró, se tiró...

Eso tenía que haber hecho yo después del fin de semana de Aranda (24 y 25 sept), tirarme a un rio a ver si se me refrescan las ideas que ultimamente estoy en horas bajas...

Fue un fin de semana completito (para mi), ya que hubo concentración de la FOCYL el viernes y el sábado (más la carrera del domingo). Me volvía a enfrentar a una de las cosas que más miedo me ha dado en orientación, una nocturna en el mismo albergue que hace dos años, donde la (muy) espesa niebla y encima que nos mandaron un poquillo lejos, pues llegué hasta pasar miedo. Esta vez fue mas light, no había niebla ni ná, y era más cortita, no estuvo mal, pero me pulieron los otros convocados.
El sábado por la mañana tocaba una carrerita en línea de 4km, en la que me volvieron a pulir las jóvenes promesas que vienen pisando fuerte, el calor apretaba, las subidas se hacían mas cuesta arriba, asi sudamos más y entrenámos más.
Por la tarde fuimos a un sprint en Palacios de la sierra, donde tienen residencia la familia 'Gil Marcos' (un pueblo muy bonito por cierto), un sprint loco, en el que me torcí un tobillo (sin mayor trascendencia) pero que me dolió bastante en su momento, pero que lo bueno estaba al final, pues unas ricas cervezas nos estaban esperando en el bar de al lado que gustosamente pude saborear con Rodrigo y Raquel (ALCONES).

El domingo iba a ver si me quitaba la espinita de todo el finde, pero fue más de lo mismo... La escala (1:15000) se me resistió muchísimo, era una carrera con pocas balizas con lo cual muchas de ellas eran balizones largos. En la 2, un punto que era para fundir la carretera de al lado se me ocurre ir a 'trotamonte' acabando en nose donde, gran fallo que me costó varios minutos, luego seguí errando con la desmotivación que ello conlleva... total: nefasta carrera.

¿Solución? ENTRENAR COMO CAVERNICOLAS!! Uno, como castigo y dos, para que no pesen las piernas en las carreras coño!!

Por cierto hemos de presentar en sociedad a la nueva mascota ANDAND-O: Con todos ustedes COCO!!! ya le enseñaré a buscar balizas, veréis, veréis...